通過腳部細節(jié)就能夠反映身體健康狀態(tài)，腳是離的心臟是最為遙遠的，同時也承擔著整個身體的重量，一旦發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)了問題要及時去醫(yī)院做全面的檢查。

如何通過腳部細節(jié)來反映身體狀況？

1、腳頻繁出現(xiàn)痙攣

腳突然出現(xiàn)抽筋或者肌肉猛然收縮，是因為脫水或者鍛煉所引起的。若是在平常時總是出現(xiàn)周圍肌肉突然痙攣，同時伴有酸痛，就應(yīng)該增加鈣鎂以及鉀的攝入。此時應(yīng)該把腳部彎曲，按住疼痛的部位，也可以使用消毒酒精或者熱毛巾來放松肌肉，為了能夠避免腳部抽筋，睡覺前可以伸展一下腿腳，然后喝一杯牛奶。

2、腳后跟不能抬起來

腳后跟不能抬起來同時伴有疼痛以及僵硬，說明出現(xiàn)了足下垂，也就是腳后跟的神經(jīng)以及肌肉受到損壞，這種情況有可能會延續(xù)到背部頸部及肩膀，應(yīng)該及時去醫(yī)院做治療。

3、腳部疼痛的不能走路

若是腳掌疼痛或者腳側(cè)面疼痛的不能走路，這主要是因為骨質(zhì)減少，營養(yǎng)不良所引起的，不管是腳部哪種疼痛都要去醫(yī)院做檢查。

4、雙腳出現(xiàn)麻木感

當雙腳沒有知覺時說明周圍神經(jīng)出現(xiàn)了病變所引起的，周圍神經(jīng)病變是因為濫用酒精或者患上糖尿病所引起的，麻木感可能會延伸到手部，此時應(yīng)該及時看醫(yī)生，找出最終的原因。雖然目前沒有任何的方法能夠治療周圍神經(jīng)病變，但是可以通過鎮(zhèn)靜劑來緩解。

5、腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛

當患上風濕性關(guān)節(jié)炎時會讓腳趾的小關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的疼痛感，同時也會伴有僵硬和腫脹，一般是發(fā)生在女性身上，應(yīng)該及時去醫(yī)院做全面的檢查，來確定導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的原因。

6、腳趾甲厚重發(fā)黃

當指甲受到霉菌感染時會引起紅腫發(fā)黃，也就是灰指甲，這種感染會波及到全部的腳趾以及手指。對于糖尿病患者、免疫系統(tǒng)低下以及循環(huán)異常的人群容易感染問題，應(yīng)該及時去醫(yī)院做治療。

溫馨提示

當腳部出現(xiàn)以上信號時就要引起警惕了，及時去醫(yī)院做全面的檢查，以免耽誤最佳的治療時間。要保證腳部的衛(wèi)生和清潔，每天使用溫水來清洗腳部，鞋子和襪子要做到勤換勤洗，選擇寬松透氣的鞋子和純棉的襪子，注意飲食上的衛(wèi)生。