網(wǎng)傳體質(zhì)辯知不甚科學

隨著健康常識的普及，關(guān)于體質(zhì)的問題越來越被大眾所了解，什么體質(zhì)應該如何進補或者是什么體質(zhì)應當如何養(yǎng)護的知識大家也往往能找到答案。甚至在網(wǎng)絡上也有許多教人如何辨識自身體質(zhì)的教程，但是，這些靠譜嗎？廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師張志敏曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個為什么”答疑平臺上解答過這類問題，她指出，很多人在中醫(yī)氣虛和陽虛的界限不是很明顯。

比如說，從理論上講氣虛要惡寒的程度就是陽虛，但有些人氣虛也怕冷，所以如果自我懷疑有脾胃虛寒傾向者，最好還是到醫(yī)院找醫(yī)生，因為病證不一樣，治療方法也不一致�！梆B(yǎng)生當以食補，治病當以藥攻”，那么虛寒就要溫補、溫陽的辦法來治。補虛原則當按照“形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味”來進行。

小孩若早產(chǎn)+無母乳喂養(yǎng) 可能引起虛寒

為何脾胃虛寒容易發(fā)生在女性及幼兒身上呢？張志敏解釋，從中醫(yī)的角度講女為陰，男為陽，男的一般不怕冷，怕冷的是體質(zhì)虛的，女性由于淤血為先天，就是說在生理期之后每次都會排卵、血不足人就會惡寒，每次的生理月經(jīng)都會導致血虛，排血后如果調(diào)理失當，就很容易脾胃虛寒。所以古人覺得月經(jīng)期的調(diào)理跟流產(chǎn)的調(diào)理同等重要，說明這種時候體質(zhì)的這種變化容易感上風寒。所以從性別而言女性脾胃虛寒的比例更高，一個是體質(zhì)遺傳原因，一個是生理期過后的產(chǎn)傷，所以在中醫(yī)上將經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等這個時期女性都尤其要注意，無論是生孩子、小產(chǎn)、還是月經(jīng)期，更容易感受風寒，讓陽氣更受損，女性都應該做好保健調(diào)理工作。

而在小孩身上出現(xiàn)脾胃虛寒一種是遺傳的，像低體重、早產(chǎn)等這些先天不足。此外就是早產(chǎn)且沒有母乳喂養(yǎng)，也會引起虛寒。

脾胃虛寒者慎游泳 或可引起腹瀉哮喘

談及脾胃虛寒的危害，張志敏表示，臨床上我們很難把握。每一種疾病在每一個人身上的表現(xiàn)和危害在不同年齡可能是一樣。比如說脾胃虛寒者在小兒時期，由于飲食不當環(huán)境或者是先天的不足，表現(xiàn)為抵抗力的下降，易感冒，反復咳嗽，經(jīng)常腹痛，在某種程度上導致生長發(fā)育的障礙。環(huán)境稍有變化，就很容易生病。脾胃虛寒者不僅僅導致消化不良，伴有呼吸道的反復發(fā)作，過敏性鼻炎，消化不良還有的小孩夜間睡眠不好等都有關(guān)系，那么學齡期的兒童，可能在學校的搭食，表現(xiàn)一種消化系統(tǒng)的敏感，容易得胃腸炎急性發(fā)作。體質(zhì)的敏感性的人就是風吹草動就會有影響，脾胃虛寒者轉(zhuǎn)季或立春前后身體最敏感。那么在成年人脾胃虛寒者稍不注意，游泳也可能會引起哮喘、腹瀉等病。