1、養(yǎng)血活血

我國中醫(yī)指出，藏紅花之所以具有墮胎的功效，是因?yàn)樗�具有很�?qiáng)的養(yǎng)血、活血的功效，如果在懷孕期間補(bǔ)腎食用的話就會(huì)因此而導(dǎo)致流產(chǎn)。因此孕婦在懷孕期間一定要注意禁忌食用。但如果在平時(shí)生活中適量的食用，則具有很好的養(yǎng)生保健功效，因?yàn)樗�除了具有活血的功效之外，同時(shí)還能夠幫助人體有效的起到增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)顏美膚，解郁安神的功效，同時(shí)還能夠很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

以上這些都是我國中醫(yī)的說法，而根據(jù)西醫(yī)的說法，藏紅花具有調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、經(jīng)閉癥痕、產(chǎn)后寮阻、溫毒發(fā)斑等癥狀的功效，尤其是對(duì)因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的色斑等問題更具有調(diào)理以及治療的效果。

2、美容保健

女性可以通過藏紅花來達(dá)到真正的美容養(yǎng)顏的功效。很多女性經(jīng)常會(huì)因?yàn)榉N種原因而出現(xiàn)臉色泛黃、色斑、暗淡無光等情況，在這些癥狀下就算你天生麗質(zhì)也會(huì)顯得憔悴不堪。因此對(duì)于這部分女性而言，要想愛美首先要注意調(diào)理自己的氣色，這樣才能從內(nèi)到外的展現(xiàn)你的美。

對(duì)于這部分女性而言，藏紅花具有很好的補(bǔ)血、理血的功效，食用后則氣血活，血?dú)馔�，精神充沛，面色紅潤。

3、養(yǎng)生保健

藏紅花具有很好的養(yǎng)生保健功效，尤其是對(duì)體質(zhì)比較虛弱的老年人而言，其養(yǎng)生保健的功效更加的明顯。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究后發(fā)現(xiàn)，小劑量的藏紅花煎劑對(duì)蟾蜍心臟有抑制其收縮作用，因此患有心臟病等心臟功能受損的老年人在平時(shí)生活中可以用小劑量的藏紅花煎水飲用。同時(shí)藏紅花還具有降血壓的功效，研究中發(fā)現(xiàn)，小劑量藏紅色花使血壓略升而后降，而較大劑量使血壓持久下降。

除此之外，藏紅花還可以幫助老年人有效的進(jìn)行預(yù)防以及治療各種心腦血管疾病，比如像腦血栓、脈管炎、心肌梗塞、神經(jīng)衰弱，這些老年人中常見的病癥都可以通過藏紅花得到有效的治療。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

適量的食用藏紅花可以有效的促進(jìn)巨噬功能，從而更好的清除體內(nèi)所堆積的各種垃圾毒素，從而起到提高人體抵抗力的功效。除此之外藏紅花還能夠幫助人體及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態(tài)平和，自信滿滿。而在最新的研究中發(fā)現(xiàn)，藏紅花可以及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因失調(diào)引發(fā)的色斑等問題。