我們渾身上下分布著很多穴位，其中有一類穴位較為特殊，與臟腑原（元）氣關(guān)系密切，叫做“原穴”。通過原穴，我們不但可以推測(cè)臟腑的健康狀況，還能治療相應(yīng)臟腑的疾病。

原穴的定義

《難經(jīng)》中說：“臍下腎間動(dòng)氣者，人之生命也，十二經(jīng)之根本也，故名曰原�！痹瓪鈦碓从诙悄氈�下、兩腎之間，是人體生命的本源，維持生命活動(dòng)最基本的動(dòng)力。原氣通過三焦輸布于全身臟腑、十二經(jīng)脈，其在四肢部位駐留的地方就是原穴。

我們知道，人體主要有十二條經(jīng)脈。每條經(jīng)脈各在腕關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)附近有一個(gè)原穴，合稱為“十二原穴”。原穴與經(jīng)脈是相互對(duì)應(yīng)的，比如太沖穴對(duì)的是肝經(jīng)，神門穴對(duì)的是心經(jīng)。由此可見，我們將原穴看成是對(duì)應(yīng)經(jīng)脈的代表穴位。

原穴是健康“晴雨表”

從上文的描述中，我們不難看出原穴對(duì)人體健康有著至關(guān)重要的作用。一方面，臟腑的健康出了問題，會(huì)反映到原穴上；另一方，通過刺激原穴，又可以達(dá)到消解病痛、重返健康的效果。

“五臟有疾，應(yīng)出十二原；五臟有疾，當(dāng)取之十二原�！痹�穴相當(dāng)于經(jīng)絡(luò)的開關(guān)，開關(guān)打開了，五臟六腑的氣血運(yùn)行通暢，人體就會(huì)健康，反之則會(huì)氣血不暢，經(jīng)絡(luò)失調(diào)。

一般來說，健康的人體，其原穴的皮膚是完好的、有光澤的。一旦出現(xiàn)紅暈、蒼白、青紫等色澤變化或是瘀斑、丘疹、凹陷等形態(tài)異常，就說明相應(yīng)臟腑出問題了。比如按壓時(shí)如果有脹痛、灼熱、針刺、觸電一樣的感覺，很可能是急性、炎性病變；有酸麻感多為慢性疾病。

原穴的保健作用

原穴在臨床治療中主要用于祛邪和扶正補(bǔ)虛，通過原穴來疏通氣血經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能，從而發(fā)揮其維護(hù)正氣，抗御病邪的作用。而在日常生活中，我們完全可以根據(jù)自身需要，通過自我按摩、艾灸、拔罐等方式，刺激十二原穴，達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。

比如在我們手腕上有心經(jīng)原穴神門穴，可以緩解心神失養(yǎng)，心火旺引起的失眠、健忘等癥狀。晚上臨睡前，我們就可以按一按這個(gè)穴位，不僅有助睡眠，還可以預(yù)防一些心臟疾病。此外，有人明明很想吃東西，但吃一點(diǎn)就感覺堵得慌。這時(shí)可以按一按神門穴，讓心臟多給脾胃輸送一點(diǎn)氣血，從而幫助消化。

肝經(jīng)原穴太沖穴位于足背，也是一個(gè)養(yǎng)生大穴。作為肝經(jīng)的“總開關(guān)”，多刺激太沖穴，可以促進(jìn)肝臟供血，紓解抑郁憤懣的情緒。“肝開竅于目”，眼睛干澀、發(fā)紅，看不清楚東西，可以按揉太沖穴；“肝藏魂”，整天精神渙散、魂不守舍的人可以按揉太沖穴；還有人由于肝臟郁結(jié)了濁氣，夜里多夢(mèng)或是兩三點(diǎn)醒來就再也睡不著，也可以按揉太沖穴。