時(shí)間：2019-03-25 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
中國(guó)人愛(ài)喝粥，可以在熬粥時(shí)加點(diǎn)百合或者梨子、沙參、麥冬等，每次放入10~20克，能起到滋陰潤(rùn)肺的功效。其中，還可加點(diǎn)山藥，中醫(yī)認(rèn)為，脾屬土，肺屬金，土生金，所以健脾生津也能間接養(yǎng)肺潤(rùn)燥。老年人容易便秘，而且頭發(fā)稀疏、發(fā)色偏白，在粥內(nèi)加入點(diǎn)芝麻，可以烏發(fā)通便，護(hù)養(yǎng)肝腎。上述食物本身可以養(yǎng)肺潤(rùn)燥，與小米粥混合，可促進(jìn)食欲，調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)充身體所需水分，更好達(dá)到養(yǎng)陰柔潤(rùn)功效。
秋季，早晚溫差大，容易感冒，大家可以按壓三個(gè)穴位，養(yǎng)肺潤(rùn)肺、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，驅(qū)走燥邪、風(fēng)邪。按壓迎香穴，用拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴20次即可。還可通過(guò)按壓刺激足三里穴，按壓小腿前外側(cè)，每次按壓5~10分鐘，一天按壓2~3次即可，可強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫能力，抵御風(fēng)寒。
|
|
|
|
|
|
|
|
無(wú)相關(guān)信息
 內(nèi)科偏方 |
| 生活小秘方(267) 消化系秘方(185) 循環(huán)系秘方(137) 呼吸系秘方(159) 泌尿系秘方(73) 神經(jīng)系秘方(29) 傳染系秘方(36) 分泌系秘方(36) |
| 保健滋養(yǎng) |
| 補(bǔ)氣篇(103) 抗老篇(58) 補(bǔ)血篇(77) 解毒篇(93) 健體篇(180) 安神篇(43) |
| 美容保健 |
| 潤(rùn)膚篇(80) 健鼻篇(28) 增白篇(46) 除臭篇(47) 明目篇(40) 生發(fā)篇(33) 抗皺篇(58) 潔齒篇(23) |
| 皮膚偏方 |
| 斑禿方(62) 痤瘡方(39) 雀斑方(54) 蕁麻疹方(53) 濕疹方(45) 脫發(fā)方(38) 白發(fā)方(70) 黃褐斑方(45) |
| 腫瘤疾病 |
| 肺癌方(36) 胃癌方(39) 肝癌方(41) 食管癌方(41) 白血病方(20) 鼻咽癌方(38) 陰莖癌方(38) |
| 男科偏方 |
| 陽(yáng)痿偏方(62) 早泄篇(23) 遺精(51) 男子不育(0) 性欲低下(31) 前列腺病(8) 陰囊病(7) |
| 外科偏方 |
| 除痔方(42) 燒燙方(20) 跌打方(24) 骨癥方(26) 炎癥方(56) |
| 兒科偏方 |
| 消化疾病秘方(98) 呼吸疾病秘方(73) 皮膚疾病秘方(13) 泌尿疾病秘方(10) 傳染疾病秘方(9) 神經(jīng)疾病秘方(78) 寄生蟲(chóng)病秘方(44) 口腔疾病秘方(40) |
| 婦科偏方 |
| 月經(jīng)病(89) 妊娠病(41) 宮頸癌(62) 產(chǎn)后病(42) 帶下病(16) 不孕癥(57) 婦科雜病(41) 乳腺癌(51) |
| 五官偏方 |
| 耳病方(22) 喉病方(22) 眼病方(35) 口腔病方(34) 鼻病方(8) |
目錄網(wǎng) 虛擬手機(jī)號(hào)碼 理財(cái)
關(guān)于我們 | 打賞支持 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |
本站信息僅供參考，以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系
Copyright © 2025 ypw.cc Inc. All Rights Reserved. 藥品網(wǎng) 版權(quán)所有
鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備：42010502001036
