時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
痰濕體質(zhì)是怎么形成的呢？
痰濕體質(zhì)跟先天稟賦有關(guān)系，所以，如果父親或母親一方出現(xiàn)向心性肥胖，做孩子的就要尤其小心，在飲食、運動方面要多加注意。痰濕體質(zhì)另一個更重要的形成因素是后天失養(yǎng)，脾胃功能運化欠佳造成的。正常情況下，痰濕是應該排出體外的，為什么會在體內(nèi)積聚呢？就是因為暴飲暴食，飲食無規(guī)律，或者厚膩食物吃得過多，侵害了脾胃的運化功能，導致多余的東西排不出去，造成痰濕積聚。
不良的生活習慣也是導致痰濕體質(zhì)的原因，如長期運動少、運動不規(guī)律；久用電腦，含胸駝背，呼吸質(zhì)量差；小時候吃冰凍寒涼東西太多傷了陽氣；不吃早餐，熬夜，睡前吃高熱量的食物；飲酒過多；常用空調(diào)冷氣等等。
簡而言之，痰濕體質(zhì)的形成就是沒有管好嘴、邁開腿。
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