適當(dāng)?shù)那飪隹梢栽鰪?qiáng)身體抵抗寒冷的能力，有利于身體的血液循環(huán)，但是秋季的冷空氣活動(dòng)是非常頻繁的，若是沒(méi)有做好心理護(hù)理的話會(huì)導(dǎo)致舊疾，哪些人不適合于秋凍。

哪些人不適合于秋凍？

1、老寒腿患者

老寒腿患者是不能受寒的，不然會(huì)加重癥狀，老寒腿也就是西醫(yī)上所說(shuō)的類風(fēng)濕，患者的膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛感，同時(shí)也會(huì)伴有腫脹、上樓下樓、下蹲時(shí)疼痛就會(huì)加劇，老寒腿患者平時(shí)一定要注意腿部的保暖。

2、體寒的女性

容易出現(xiàn)手腳冰涼并且小腹部疼女性千萬(wàn)不能秋凍，不然會(huì)導(dǎo)致身體更加的氣寒，在秋季要注意腹部、腰部以及腳踝的保暖，這樣可以避免加重體寒，不然會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)、宮寒甚至?xí)�引起女性不孕�?/p>

3、心腦血管疾病

到了深秋的季節(jié)天氣變化快，這樣會(huì)讓人的皮下組織以及皮膚血管而出現(xiàn)強(qiáng)烈的收縮，增大了周圍血管的阻力，導(dǎo)致血壓突然升高，升高了時(shí)間的粘稠度，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致冠心病的患者出現(xiàn)心肌梗死或者心絞痛，甚至也會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)，危及到了生命。有心腦血管疾病的患者千萬(wàn)不能秋凍，反而要注意身體的保暖，要根據(jù)天氣的變化來(lái)增減衣服，防止舊病的復(fù)發(fā)。

4、哮喘和支氣管炎患者

慢性支氣管炎的患者，氣道的防御能力是非常差的，當(dāng)身體著涼時(shí)會(huì)下降抵抗力，讓大量的細(xì)菌和病毒快速的入侵引起咳嗽，加重了其病情。一般哮喘患者對(duì)于濕度以及氣溫變化是非常敏感的，當(dāng)?shù)挚沽Ρ容^弱時(shí)會(huì)誘發(fā)哮喘。

5、胃病患者

胃腸道患者最害怕受到寒冷的刺激了，尤其是到了深秋季節(jié)，氣溫變化不規(guī)律，當(dāng)冷空氣襲擊了患者的胃腸道，導(dǎo)致舊病的復(fù)發(fā)，如果再加上吃冷飲的話就會(huì)加重胃病。

溫馨提示

當(dāng)進(jìn)入秋季之后要注意頭部、肚臍部位、腳部的保暖，尤其是患有心腦血管疾病的患者應(yīng)該注意頭部的保暖。身體特別怕冷、脾胃虛弱、容易腹瀉的人群要注意肚臍的保暖，平時(shí)可以使用暖水瓶敷在肚臍部位，這樣可以去除寒氣。在腳部有很多穴位，當(dāng)腳部受到寒冷時(shí)就會(huì)降低了身體免疫力，導(dǎo)致寒氣趁虛而入，每天晚上睡覺之前可以使用熱水泡腳。