春節(jié)的時候天氣雖然漸漸暖和，但是還是有些寒冷，因此還需注意保暖。冬季養(yǎng)生滋補(bǔ)人們大多會選擇羊肉，羊肉性溫而且還具有驅(qū)寒補(bǔ)腎壯陽的功效。一般冬季吃羊肉都是涮著吃，中醫(yī)表示，羊肉蹲著吃更加有營養(yǎng)，在燉的時候保持了原湯原汁營養(yǎng)更加不會流失，滋補(bǔ)身體較合適不過了，下面就為大家介紹這款滋補(bǔ)養(yǎng)生的食譜，不僅能驅(qū)寒，而且還有補(bǔ)腎壯陽的功效。

春節(jié)滋補(bǔ)羊肉燉胡蘿卜 補(bǔ)腎壯陽驅(qū)寒

【食材】：羊腿肉、紅蘿卜、紅辣椒、紅燒醬、姜、花椒粒、八角、桂皮等少許鹵料。

【做法】：將羊肉洗凈、切小塊后焯水，出去血沫，然后加生姜、鹵料煨至八成熟。鍋中倒少許油，溫?zé)岷蠹尤肭行�塊的紅蘿卜，翻炒。將煨羊肉的湯倒入紅蘿卜中，將紅蘿卜煮至八成熟。倒入羊肉，加適量李錦記紅燒醬，小火慢燉至湯水收汁。加入少許調(diào)料，撒點(diǎn)蔥花或大蒜翻炒起鍋。如果湯汁更多，可以倒在火鍋中，加點(diǎn)其他食材涮著吃，也是很美味的。

隨著年紀(jì)的增長，中老年人群脾胃功能衰弱，身體機(jī)能在減退，溫補(bǔ)食物在進(jìn)入人體后并不能完全被吸收，導(dǎo)致吸收的營養(yǎng)成分受到局限。相對而言，茶飲補(bǔ)腎成為了目前最受中老年人群歡迎的方式。古語有云：“茶乃養(yǎng)生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長�！辈栾嬜萄a(bǔ)在古代就得到人們的認(rèn)可，經(jīng)常飲茶，勝于服藥。冬季通過飲茶補(bǔ)腎，其有效營養(yǎng)成分通過茶水進(jìn)入機(jī)體，能夠迅速被人體吸收利用，既方便又高效；另一方面在干燥的冬季，予茶于補(bǔ)方式在補(bǔ)腎的同時又解決了人體缺水、干燥的現(xiàn)象。正是應(yīng)了那句話：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如茶療”。

以上對于補(bǔ)腎壯陽驅(qū)寒進(jìn)行了解釋，而且對于治療這種疾病需要的中藥也進(jìn)行了全面的列舉，因此對這方面有需求的男性要多多關(guān)注這方面的問題，另外補(bǔ)腎壯陽驅(qū)寒并不是什么會讓人感到不好意思的事情，因此男性在接受治療的時候一定要有積極樂觀的心態(tài)，不要產(chǎn)生悲觀的心理才行。