許多男性朋友打著萬圣節(jié)的借口，以鬼的名義，想在床上給女朋友一個獨特的“性福之夜”。卻擔心性福沒給到自己的女人，反而在女人面前暴露出了自己作為男人的各種“不行”，例如早泄。因此，為了避免在萬圣節(jié)夜晚發(fā)生令人惱火的“鬼囧”，男性朋友們需要注意以下幾點。

1、控制性生活的節(jié)奏

在激情萬圣夜，很容易因為興奮而快速進入性生活，這會讓男性的身體和心理都處于一種緊張狀態(tài)，容易導致早泄。因此，建議男性在性生活中控制節(jié)奏，放慢呼吸，讓自己的身體和心理都適應這個過程�？梢圆捎镁徛�深呼吸的方式，或者在性愛過程中暫停一下，讓自己的身體和情緒得到放松。

2、延長前戲時間

前戲是性生活中非常重要的一部分，可以讓男性的身體和心理都逐漸進入興奮狀態(tài)，從而減少早泄的發(fā)生。因此，建議男性多花時間進行前戲，可以通過親吻、撫摸等方式，讓自己和伴侶都逐漸進入性興奮狀態(tài)，從而延長性生活的時間。

3、選擇合適的性愛姿勢

不同的性愛姿勢對男性的興奮程度和控制射精的難度都有影響。因此建議男性選擇一些控制射精較為容易的姿勢，如女上位、側(cè)位等。這些姿勢可以讓男性的身體相對放松，從而減少早泄的發(fā)生。

4、遠離刺激物質(zhì)

在萬圣夜的當天，一些男性可能會通過飲酒、吸煙等方式來增加性興奮，但是這些刺激物質(zhì)會對男性的身體健康產(chǎn)生負面影響，也會導致早泄的發(fā)生。因此，建議男性遠離這些刺激物質(zhì)，保持身體健康。

5、服用愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達泊西汀

射精是男性在性刺激下的一種反射行為，在陰莖受到刺激并達到一定程度時，神經(jīng)遞質(zhì)“5-羥色胺”通過神經(jīng)傳遞到大腦，對大腦發(fā)出射精的指令，讓精液射出。也就是說，男性大腦中“5-羥色胺”的含量決定著男性射精的快慢和射精控制能力，若“5-羥色胺”的含量太少，男性將無法自如地控制射精，從而導致早泄的發(fā)生。

而愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達泊西汀可使神經(jīng)突觸間隙中的“5-羥色胺”濃度增高，發(fā)揮延遲射精的功效，提高射精控制能力，延長性生活時間，提高男女雙方的性生活滿意度[1]。

當然，除了以上這幾種方式可以有效緩解早泄之外，在日常生活中，適當?shù)倪\動鍛煉和良好的生活習慣也是非常重要的。適當?shù)劐憻捒梢栽鰪娔行缘捏w質(zhì)，提高耐力和控制射精的能力。建議男性可以進行一些有氧運動，如跑步、游泳等，也可以進行一些鍛煉骨盆肌肉的運動。同時，也要保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜和過度勞累，注意飲食健康，避免過度飲酒和食用刺激性食物。

總的來說，在激情萬圣夜，男性朋友們可以通過控制性生活的節(jié)奏、延長前戲時間、選擇合適的性愛姿勢以及服用愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達泊西汀來預防早泄的發(fā)生。但如果早泄情況嚴重，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，找出原因并進行治療。祝大家度過一個健康、愉快的萬圣節(jié)！

參考資料：

愛廷玖®鹽酸達泊西汀片說明書.