中醫(yī)講究望聞問切，可以從人們的五官來了解到脾胃的功能，脾胃在身體里面起著重要的角色，一旦出現問題就不能正常的運化，從而導致營養(yǎng)不良，如何從臉上看出脾胃功能的強弱呢。

怎么從臉上看出脾胃問題？

1、嘴唇和嘴巴

嘴唇發(fā)黃一般是因為不節(jié)制的飲食導致大量的濕熱在肝脾里面淤積，讓患者出現全身無力、精神不振以及頭暈的癥狀。下嘴唇發(fā)深紅并且暗淡，這說明脾胃運化出現問題，患者會出現全身無力以及沒有食欲的癥狀。嘴唇外側就如同血染一般，內側發(fā)白這說明脾胃虛寒患者會伴有胃部疼痛以及食欲減退的癥狀。上嘴唇出現鮮明的發(fā)紅，下嘴唇發(fā)白，這是胃熱脾寒的一種表現，患者容易腹瀉、全身無力。下嘴唇深紅上嘴唇白，這是脾熱的癥狀，患者會出現沒有食欲，看到油膩的食物想嘔吐、頭暈以及胸口疼痛的情況。當出現牙齦腫痛且口臭說明脾胃的消化功能出現了異常所引起的，另外如果睡覺時流口水也說明脾虛。

2、眼睛

當眼瞼發(fā)紅時說明出現了脾熱，當眼瞼發(fā)紅并且出現流膿水、糜爛說明脾熱，當眼瞼淡黃說明出現了脾虛，當眼瞼發(fā)黃白并且不均勻，說明了脾濕，若是整個眼白發(fā)黃應該考慮是出現了黃疸。

3、臉色

臉色發(fā)黃并且運則說明出現了胃氣，臉部發(fā)黃沒有光澤，這是脾胃虛弱所導致的，因為臉部沒有得到充足血液的供應，臉色發(fā)黃并且虛胖時，這是脾胃虛弱并且身體里面有濕氣。

4、鼻子

鼻子發(fā)黃說明脾胃濕熱，鼻翼兩側發(fā)紅，說明出現了胃熱，鼻頭發(fā)青并且伴有腹部疼痛，說明患者的脾胃功能比較差，鼻頭枯槁說明脾胃虛弱。

溫馨提示

在日常生活中一定要做好保養(yǎng)脾胃的工作，盡量不要吃一些生冷以及油炸的食物，因為這些食物會影響到脾胃的運化，傷及到脾胃，千萬不能暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢咽，不僅能夠讓食物變得細碎，同時也能夠讓食物在口腔里面和淀粉酶充分的接觸，不僅僅刺激了大腦，同時也能夠促進胃腸道消化酶的分泌，幫助食物的消化以及吸收。寒冷的冬季容易刺激大量的胃酸分泌，所以要做到早睡晚起，適當的曬曬太陽，讓身體得到一定的溫暖。