女人最怕啥？最怕不美。怎樣的不美在女人心中最崩潰？皮膚突然變差大概算得上一種吧。為這件事，小花已經(jīng)難過了很長一段時間了，從前細(xì)細(xì)膩膩嫩嫩滑滑紅紅潤潤的小臉蛋，到現(xiàn)在已經(jīng)是一副不堪入目的樣子了——皮膚干燥，嘴唇也干裂，不知道是難過得月經(jīng)變少還是月經(jīng)變少所以導(dǎo)致皮膚變差，總之，小花真的是難過得一塌糊涂��！

為啥會突然變丑呢？廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師潘錦瑤表示，這可能是氣血不足所致。

氣血不足還可表現(xiàn)為月經(jīng)異常

據(jù)潘主任介紹，一般來說，女性氣血充足，則臉色紅潤，毛發(fā)烏黑，月經(jīng)正常，呈現(xiàn)出生氣勃勃的狀態(tài)。相反，女性氣血不足，則會臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細(xì)弱，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦�、疲倦無力、頭發(fā)脫落、指甲干裂、多汗、耳鳴、心悸等現(xiàn)象。一般情況下，氣血不足的女性會伴有脾虛癥狀，易出現(xiàn)食欲減退、嘔吐惡心等情況。另外，由于血不養(yǎng)皮膚，故而皮膚干燥、口唇干裂。一些女性也會因氣血不足出現(xiàn)月經(jīng)過多、過少，甚至閉經(jīng)現(xiàn)象。

氣血不足不僅影響容貌 嚴(yán)重可導(dǎo)致臟器受損

很多人不把氣血不足放在心上，認(rèn)為女性氣血不足只是影響容貌而已，自己不太在乎。但其實，氣血是組成人體的物質(zhì)基礎(chǔ)，身體機能以及各個臟器運行需靠氣血溝通維持，若臟腑氣血失常則會導(dǎo)致多種疾病出現(xiàn)。

潘主任表示，女性長期氣血不足，容易造成自身免疫功能低下，甚至還會影響機體各臟腑功能，另外，女性氣血虛，造血功能不好，易引起貧血，而貧血可以致使器官損傷。機體氣血不足還會使女性出現(xiàn)經(jīng)、帶、胎產(chǎn)痛經(jīng)等疾病。

八珍湯最適合調(diào)理氣血不足

潘主任建議，調(diào)理氣血不足應(yīng)該以食補為主，在情況不是很嚴(yán)重的情況下，氣血兩虛的人可以服用八珍湯，常見的如當(dāng)歸、阿膠、熟地、首烏、黃精、大棗等都是補血的，特別強調(diào)的是，在補血的同時加補氣藥，如人參、黃芪，黨參等有補氣功效的藥，所謂“補血先補氣，氣行血先行”。

另外，針對遺傳性氣血不足的患者，則要根據(jù)病因治療、輸血、補鐵等，加上食補方法來調(diào)理。