老人由于腦功能退化、體內褪黑素分泌減少，還可能因各種慢性疾病導致多夢失眠等現(xiàn)象。而安眠藥能改善失眠，因此部分老人會通過服用安眠藥，改善睡眠，但如果安眠藥使用不當會帶來較大風險。

45歲以上患者，尤其在65歲以上患者中，安眠藥較容易引起不良事件，因此老人用安眠藥，應加倍當心。

選對種類，以免影響呼吸

地西泮等傳統(tǒng)的苯二氮卓類安眠藥可能降低呼吸的深度和頻率�；加兄�氣管炎等疾病的老年患者，使用苯二氮卓類安眠藥可能加重缺氧癥狀，體內的二氧化碳也較難排出，嚴重時可能造成呼吸停止。肺氣腫患者睡眠時易缺氧，服安眠藥可能引起呼吸肌麻痹。由于睡眠時患者覺醒程度低，一旦發(fā)生危險，很難及時求助。因此此類患者應在醫(yī)生指導下更換其他新型安眠藥。

酌情減量，減輕肝腎損害

老人的代謝功能減退，還可能伴有肝腎功能不良，服藥后可能在體內蓄積。很多安眠藥隨著年齡的增長，在患者體內清除的時間也會延長，容易積累，出現(xiàn)不良反應。2013年，美國食品和藥品管理局（FDA）曾建議唑吡坦從低劑量開始用起，老人更應遵醫(yī)囑減量使用，一般不建議連用超過4周。

減慢活動，避免跌倒受傷

服用后意識減弱帶來摔倒和外傷，是老人服安眠藥后最常出現(xiàn)的問題。建議老人在洗漱后再服用安眠藥，以免起效時正處于站立狀態(tài)而跌倒。服藥后第二天上午，部分患者仍然有頭暈、乏力癥狀，此時老人應減慢活動，可坐一會兒再起床，走路時宜減慢速度。

除了腦功能退化、體內褪黑素分泌減少意外，各種疾病也可導致失眠癥狀。如果失眠是由于抑郁焦慮等疾病引起的，則應從治療原發(fā)病入手，不建議馬上用安眠藥。服藥后如果癥狀改善，應在醫(yī)生指導下逐漸停藥。