日常生活中我們多少都會遇到身體不舒服的狀況，有的人喜歡看中醫(yī)喝中藥。其實(shí)中醫(yī)看病很好，可以去除病根，并且中藥煎熬后的藥渣也有很大作用，它可以用來泡腳，藥渣泡腳效果很好。

煎服中藥后的藥渣人們一般都倒掉，其實(shí)，藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以“廢物利用”，病人可以將自己的中藥殘?jiān)�加水煮熱后用來泡腳。

因中藥方都是根據(jù)病人所患疾病對癥下藥的，故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質(zhì)。值得注意的是，泡腳時間不宜過長，可用40℃左右溫水泡20~30分鐘。

特別提醒：

1、以下人群泡腳時尤其要注意水溫。糖尿病患者：專家指出，患糖尿病后易出現(xiàn)神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度。因此，建議糖尿病患者泡腳時應(yīng)先量水溫，水溫以37℃為宜。如果足部有傷口，嚴(yán)禁泡腳。

2、心腦血管病患者：心臟病、心功能不全患者都不宜用太熱的水泡腳，因?yàn)檫^高的水溫會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，短時間內(nèi)增加了心臟、血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險。

藥渣泡腳對身體健康有益，但泡腳也要注意上邊的特別提醒，泡腳的時間不要太長，溫度要適宜，腳有傷口就不要在用熱水泡了，以免傷害到健康。