人們打球、跳舞、跑步時，一不小心會發(fā)生輕微的腕、踝關節(jié)扭傷。這時候，人們通常會拿出家里常備的活血化瘀、消腫止痛的藥物，如正紅花油，馬上對扭傷處進行涂抹。不成想，涂抹完后沒多久，扭傷的地方腫脹得更厲害了。

北京宣武中醫(yī)院骨傷科張醫(yī)生說，這是因為在損傷的急性期(24小時內(nèi))，皮下軟組織周圍的小血管會發(fā)生破裂，此時如果使用正紅花油等活血化瘀的藥物外用涂抹揉搓，就會加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。

那么，如何正確處理扭傷呢?在扭傷的急性期，可以使用毛巾包一些冰塊，對扭傷處進行局部冷敷，避免過多活動，嚴禁熱敷、揉搓及涂抹活血化瘀藥物;急性期過后(24小時后)，扭傷局部會進入血腫吸收和組織修復期，這時才可以使用正紅花油等活血化瘀藥物，每天涂抹患處4～6次。

不過，若扭傷處皮膚出現(xiàn)破潰，則不要使用正紅花油;使用后皮膚發(fā)生過敏者，也應立即停止使用。

大多數(shù)輕微扭傷者經(jīng)過上述治療，再配合扭傷局部適當?shù)男菹�，一般一周后即可痊愈，但用藥三天癥狀仍然沒有緩解者，應立即去醫(yī)院就診。