時(shí)間：2023-01-04 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
當(dāng)看到驗(yàn)孕棒兩道杠杠，知曉自己懷孕之后，那滿(mǎn)心的喜悅之情整個(gè)人都覺(jué)得溢出來(lái)，但是轉(zhuǎn)眼一想到孕期要經(jīng)歷的過(guò)程，孕媽媽喜悅之情就被濃濃的擔(dān)憂(yōu)所取代。有的媽媽會(huì)擔(dān)心孕吐難受、以及孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不夠?qū)殞氂兴绊懷絶
媽媽們都知道備孕期需要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防寶寶出生缺陷，其實(shí)孕期呢葉酸也是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。孕期補(bǔ)充葉酸的作用主要是為了預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)性缺陷，預(yù)防胎兒先天性心臟病，緩解孕期貧血。在孕期服用葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充維生素B12，能夠促進(jìn)孕期血液的生成，緩解孕期生理性貧血有很大的幫助。孕媽?xiě)言幸院筇汉湍阁w共用一個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)，對(duì)血液的需求量逐漸增加，如果不及時(shí)服用具有補(bǔ)血功效的食物或藥物，容易出現(xiàn)生理性貧血。為了提高胎兒的質(zhì)量，孕期內(nèi)葉酸補(bǔ)充是一定要選好的。
那葉酸是什么呢？葉酸是B族維生素的一種維生素，由蝶啶、對(duì)氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成，也叫蝶酰谷氨酸。它在被發(fā)現(xiàn)后曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因?yàn)閺牟げ酥邪l(fā)現(xiàn)了這種生物因子，所以被命名為葉酸。葉酸富含于新鮮的水果、蔬菜、肉類(lèi)食品中。食物中的葉酸若經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間烹煮，可損失50%～90%。所以，孕媽媽通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充是沒(méi)辦法獲得足夠葉酸的。
科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)膳食有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況、增強(qiáng)抵抗力，尤其孕期營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，醫(yī)維他活性葉酸二型內(nèi)含活性葉酸、亞麻酸、DHA等。另外，醫(yī)維他二型中，維生素E、維生素C及微量元素含量豐富，共24種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅滿(mǎn)足孕期營(yíng)養(yǎng)所需，且內(nèi)含多種提升免疫力營(yíng)養(yǎng)素，孕期媽媽們可補(bǔ)充起來(lái)！
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