時(shí)間：2022-03-26 來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào) 作者： 我要糾錯(cuò)
牛油果，又名油梨、鱷梨，主要產(chǎn)自墨西哥。在世界百科全書(shū)中，牛油果被列為營(yíng)養(yǎng)最豐富的水果，有“1個(gè)牛油果相當(dāng)于3個(gè)雞蛋”“貧者之奶油”的美譽(yù)。美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，超重或肥胖的成年人每天吃1個(gè)牛油果，可降低體內(nèi)“壞”膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）的含量。
研究人員選取了45名參試者，在正式試驗(yàn)開(kāi)始前，他們先吃2周普通飲食，隨后被隨機(jī)分為3組，分別食用5周的低脂飲食、含有適量脂肪的飲食和含有適量脂肪且每天吃1個(gè)牛油果的飲食。結(jié)果顯示，飲食中包含牛油果的參試者，體內(nèi)的“壞”膽固醇含量顯著降低。
發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究認(rèn)為，牛油果含有的油酸是一種單不飽和脂肪，它可代替膳食中的飽和脂肪，所以有降低膽固醇的功效。牛油果的這種生物活性，有助降低患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)�！� （周 銘）
|
|
|
|
|
|
|
|
 內(nèi)科偏方 |
| 生活小秘方(267) 消化系秘方(185) 循環(huán)系秘方(137) 呼吸系秘方(159) 泌尿系秘方(73) 神經(jīng)系秘方(29) 傳染系秘方(36) 分泌系秘方(36) |
| 保健滋養(yǎng) |
| 補(bǔ)氣篇(103) 抗老篇(58) 補(bǔ)血篇(77) 解毒篇(93) 健體篇(180) 安神篇(43) |
| 美容保健 |
| 潤(rùn)膚篇(80) 健鼻篇(28) 增白篇(46) 除臭篇(47) 明目篇(40) 生發(fā)篇(33) 抗皺篇(58) 潔齒篇(23) |
| 皮膚偏方 |
| 斑禿方(62) 痤瘡方(39) 雀斑方(54) 蕁麻疹方(53) 濕疹方(45) 脫發(fā)方(38) 白發(fā)方(70) 黃褐斑方(45) |
| 腫瘤疾病 |
| 肺癌方(36) 胃癌方(39) 肝癌方(41) 食管癌方(41) 白血病方(20) 鼻咽癌方(38) 陰莖癌方(38) |
| 男科偏方 |
| 陽(yáng)痿偏方(62) 早泄篇(23) 遺精(51) 男子不育(0) 性欲低下(31) 前列腺病(8) 陰囊病(7) |
| 外科偏方 |
| 除痔方(42) 燒燙方(20) 跌打方(24) 骨癥方(26) 炎癥方(56) |
| 兒科偏方 |
| 消化疾病秘方(98) 呼吸疾病秘方(73) 皮膚疾病秘方(13) 泌尿疾病秘方(10) 傳染疾病秘方(9) 神經(jīng)疾病秘方(78) 寄生蟲(chóng)病秘方(44) 口腔疾病秘方(40) |
| 婦科偏方 |
| 月經(jīng)病(89) 妊娠病(41) 宮頸癌(62) 產(chǎn)后病(42) 帶下病(16) 不孕癥(57) 婦科雜病(41) 乳腺癌(51) |
| 五官偏方 |
| 耳病方(22) 喉病方(22) 眼病方(35) 口腔病方(34) 鼻病方(8) |
目錄網(wǎng) 虛擬手機(jī)號(hào)碼 理財(cái)
關(guān)于我們 | 打賞支持 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |
本站信息僅供參考，以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系
Copyright © 2025 ypw.cc Inc. All Rights Reserved. 藥品網(wǎng) 版權(quán)所有
鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備：42010502001036
