說(shuō)到安全期其實(shí)很多人都是處于懵逼的狀態(tài)，因?yàn)楹芏嗳硕疾恢�道安全期�?yīng)該怎么算或者是經(jīng)常算錯(cuò)。其實(shí)安全期有不少的計(jì)算方法，比如說(shuō)例假計(jì)算。那你知道例假走后幾天是安全期嗎?相信不少的人還是會(huì)算錯(cuò)的，下面就隨著上海都市醫(yī)院婦科醫(yī)師去詳細(xì)的了解一下這個(gè)問(wèn)題吧。

　　上海都市醫(yī)院婦科醫(yī)師表示：其實(shí)通過(guò)例假來(lái)確定安全期是屬于常見(jiàn)的經(jīng)期安全期算法，那想要算就要先了解月經(jīng)周期哦，它一般分為月經(jīng)期、排卵期還有安全期三大區(qū)。安全期就是指經(jīng)期之后還有排卵期前后的時(shí)間段。

　　為了保證安全，在排卵日的前5天到排卵后的5天稱(chēng)為排卵期。所以安全期又可以分為排卵前安全期以及排卵后安全期。例假后7天就是屬于安全期，因?yàn)樵陆?jīng)周期一般28天，這是從月經(jīng)期來(lái)臨首天到第二次月經(jīng)期前一天，而排卵日是第14天。

　　卵子的存活率有兩三天，因此第14、15、16是屬于危險(xiǎn)期，而為了避免排卵出現(xiàn)提前或者是延后，再往前后推遲5天，所以說(shuō)例假后7天就是安全期。

　　常見(jiàn)的兩種安全計(jì)算方法

　　第一種：基礎(chǔ)體溫

　　很多女性都會(huì)采用基礎(chǔ)體溫測(cè)安全期，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是清晨醒來(lái)之后的溫度，這個(gè)時(shí)間段的體溫是最低狀態(tài)，而排卵后體溫就會(huì)升高了。所以可以根據(jù)體溫的變化來(lái)尋找出排卵期，那么在排卵期的前3到4以及排卵期的后5到7是屬于危險(xiǎn)期，再扣除經(jīng)期，那就是安全期了。

　　第二種：分泌液計(jì)算

　　其實(shí)有些人會(huì)根據(jù)分泌液來(lái)計(jì)算。排卵期的粘液會(huì)比較多，可以拉絲10厘米，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這種粘液到最后一天時(shí)，那么就是排卵期了，那后5到7天不適合性生活，隨后就是進(jìn)入了安全期。其實(shí)不管例假后幾天是安全期還是說(shuō)分泌液計(jì)算或者是基礎(chǔ)體溫的計(jì)算，這些算法的前提都是正常的月經(jīng)周期才行哦。溫馨提示：月經(jīng)異常問(wèn)題需要早發(fā)現(xiàn)早治療。上海都市醫(yī)院暑期公益，優(yōu)惠一夏!

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