時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
頸椎病是現(xiàn)在常見病癥,很多人白領(lǐng)也被頸椎病所困擾,那么頸椎病怎么辦呢?頸椎病有哪些危害呢?下面就來了解一下頸椎病的危害。
頸椎病有哪些危害
1、心理傷害
頸椎病在發(fā)病之后,由于發(fā)病的程度、出現(xiàn)的時間還有患者的身體體質(zhì)的不同等等導(dǎo)致了頸椎病危害也是不一樣的。日常生活中,在頸椎病發(fā)病的時候很多患者的病情都是比較輕的,這也就導(dǎo)致了不容易獲得我們的重視。但是,隨著時間的不斷推移,病情越來越嚴重,并且出現(xiàn)惡化的情況。如果沒有獲得及時的治療,那么除了身體的損傷之外,對于患者的心理傷害也是非常大的。頸椎病容易導(dǎo)致失眠、煩躁、易怒、焦慮還有憂郁等等不良情緒的出現(xiàn),嚴重威脅了患者的身體健康情況。
2、頸椎病對上肢的危害
在日常生活中,患有頸椎病之后不僅僅會出現(xiàn)頸部、肩膀以及后背等等地方出現(xiàn)酸痛的感覺,同時脖子也會變得僵硬起來,嚴重者還會導(dǎo)致活動受限的情況出現(xiàn)。另外,頸椎病患者的頸肩位置出現(xiàn)酸痛的情況,同時還會伴隨有頭暈?zāi)X脹的情況,如果并且更加的嚴重,甚至還有可能出現(xiàn)惡心想吐以及猝倒等嚴重危害。除此之外,頸椎病還會導(dǎo)致患者的肩背位置感覺到沉重,上肢就會變得無力起來,肢體以及皮膚的感覺就會出現(xiàn)減退,例如手指發(fā)麻以及握不住東西等等情況。
3、頸椎病對下肢的危害
頸椎病危害除了對患者的上肢導(dǎo)致嚴重后果之外,還對于患者的下肢也會造成損傷。患者的下肢變得沒有力氣,在日常的時候感覺到雙腿麻木,走路的時候就像走在棉花上導(dǎo)致出現(xiàn)走路不穩(wěn)的情況。從除此之外,頸椎病還會影響我們身體中的交感神經(jīng),所以患者會出現(xiàn)視力模糊以及頭暈頭痛粉的情況,另外還有耳鳴耳聾等的癥狀。
4、出現(xiàn)吞咽不暢的現(xiàn)象
頸椎病危還包括患者出現(xiàn)吞咽不暢的情況,這主要是由于食管上段和第五頸椎是鄰居,如果這個頸椎出現(xiàn)了毛病,例如增生的情況,那么就會壓迫以及刺激身體中的食管,這樣食管周遭就容易出現(xiàn)炎癥或者是水腫的情況,所以患者就會出現(xiàn)吞咽不順暢的情況。
5、腹脹便秘
很多頸椎病患者來和小編抱怨,自己出現(xiàn)了腹脹便秘的情況,這是為什么呢?其實這是一種正常情況頸交感神經(jīng)如果受到了刺激或者是損傷的情況,那么這種感受就會通過神經(jīng)傳遞給大腦,這樣身體中的神經(jīng)興奮蘇就會增加,這樣一些內(nèi)臟的器官腸道蠕動等等就會減慢,所以就會出現(xiàn)腹脹以及便秘的情況。
6、心動過速
頸椎病危害還包括容易導(dǎo)致心臟不適的情況,這是因為第四神經(jīng)根受到了頸椎位置出現(xiàn)骨質(zhì)增生的刺激,這樣頸部位置突然發(fā)生改變,所以容易導(dǎo)致我們的心臟出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。
預(yù)防頸椎病的方法
用枕適當:人生的三分之一是在床上度過的,枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響,最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線,并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的,枕頭的高度為5厘米左右(受壓以后的高度);喜歡側(cè)臥的,高度為10厘米左右。仰臥位時,枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空。其實,枕頭的真正名字應(yīng)該叫“枕頸”。枕頭不合適,常造成落枕,反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆,要及時診治;另外要注意的是枕席,枕席以草編為佳,竹席一則太涼,二則太硬,最好不用。
頸部保暖:頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié),最好穿高領(lǐng)衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時應(yīng)注意防止頸肩部受涼;炎熱季節(jié),空調(diào)溫度不能太低。
姿勢正確:頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷。低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會繼發(fā)一系列癥狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時間超過1小時,應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視。
避免損傷:頸部的損傷也會誘發(fā)本病,除了注意姿勢以外,乘坐快速的交通工具,遇到急剎車,頭部向前沖去,會發(fā)生“揮鞭樣”損傷,因此,要注意保護自己,不要在車上打瞌睡,坐座位時可適當?shù)嘏まD(zhuǎn)身體,側(cè)面向前;體育比賽時更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發(fā)作時,頸椎要減少活動,尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭,必要時用頸托保護。
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