在初秋的此時是人們最容易感冒的時候，因為這個時候正是季節(jié)交換的關(guān)鍵時期，氣溫時高時低，稍不留心就會感冒。在這里，為大家來出出招，介紹一下防治初秋感冒的小妙招，快來一起了解了解吧。

初秋易感冒的原因

秋天氣候變化異常，季節(jié)轉(zhuǎn)換較快，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。特別是當工作環(huán)境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

流行性感冒（簡稱流感）由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感潛伏期短，一般為1-2天。主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、流淚、流涕、四肢酸痛等癥狀，部分病例可并發(fā)肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發(fā)生。每年冬季有一個季節(jié)性發(fā)病高峰，在冷暖交替季節(jié)，易發(fā)生流感或上呼吸道感染。

接下來，所介紹的治療初秋感冒中藥方僅供參考哦。

初秋感冒的中藥方

風寒溫散不謝方：風寒感冒最為常見，常常表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱，惡寒重而發(fā)熱輕，無汗，頭痛，體痛，鼻流清涕，有時咽癢，咳嗽，咯稀白痰，苔白或無苔，脈浮緊。法當辛溫解表，張老習用陸懋修《不謝方》之風寒溫散（防風9克，芥穗9克，蘇葉9克，姜半夏9克，陳皮6克，枳殼6克，桔梗6克，炙甘草5克，生姜3片），往往隨手取效。

風熱涼散不謝方：風熱感冒發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛頭暈，身熱，口干渴，咽腫痛，或咳嗽，咯吐黃黏痰，苔薄黃，脈浮數(shù)或浮弦。法當辛涼解表，祛風清熱，方用《不謝方》風熱涼散。藥用：防風6克，荊芥6克，薄荷4.5克，桑葉9克，竹葉6克，連翹9克，梔子6克，橘紅6克，桔梗6克，枳殼6克，炙甘草4.5克，帶須蔥白3莖。前胡、川芎、白芷、升麻、葛根等可隨癥加入。

藿香正氣療暑濕：暑濕感冒多為夏秋感受暑濕而發(fā)，癥見發(fā)熱惡寒，頭悶痛，胸悶，身倦，四肢困重，或有嘔吐、腹瀉，苔白膩或微黃，脈濡或濡數(shù)。治當清暑利濕，芳香化濁，方用藿香正氣散加減。藥用：藿香9克，紫蘇6克，白芷6克，厚樸6克，半夏6克，陳皮6克，桔梗6克。

銀翹加減治時行：時行感冒相當于現(xiàn)代醫(yī)學所說的流行性感冒，具有發(fā)病急、病情重的特點，并具有傳染性。所謂非其時而有其氣，是以一歲之中，病無長少，率相近似者，此則時行之氣也。癥見發(fā)熱惡寒，劇烈頭痛，全身痛楚，舌紅，苔微黃，脈浮數(shù)有力。治法清熱解毒，疏散外邪，方用銀翹散加減。藥用：銀花15克，連翹10克，薄荷5克，板藍根20克，大青葉20克。若頭痛者加菊花；咽痛者加桔梗、甘草；咳嗽者加杏仁、前胡；痰黃者加瓜蔞皮、浙貝。

那么，在感冒的時候不能吃的是什么呢？

初秋感冒不能吃3種食物

忌雞蛋。根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養(yǎng)，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病后最佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應該盡量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復。尤其是一些感冒期間伴有發(fā)燒等癥狀的人群，在這個時候如果吃雞蛋的話只會讓機體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)從而造成如同“火上澆油”的不良后果。雞蛋中所含有的營養(yǎng)成分的確非常的豐富，在平時生活中適量食用非常有利于人體健康。但是在發(fā)燒期間。無論是水煮雞蛋還是煎荷包蛋或、炒雞蛋，都應該避免食用。

忌喝茶。大部分人都知道在感冒期間應該多喝水，這樣才能促進感冒的恢復，同時補充人體中極度缺乏的水分。但是由于白開水淡而無味，因此很多人在喝水的時 候經(jīng)常會用濃茶來代替。專家提醒，雖然濃茶也是水，但是卻不能在感冒期間飲用，否則的話會導致大腦一直處于興奮的狀態(tài)。在這種情況下不但會導致患者難以得 到充分的休息，同時還會導致患者的脈搏加快，血壓升高。甚至還有些患者會因為飲用濃茶而出現(xiàn)有體溫升高、煩躁不安等情況。感冒期間喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。

忌生冷�；加懈忻暗娜巳涸诨疾∑陂g應該特別的注意飲食問 題，除了要避免吃雞蛋之外，還要注意飲食應該盡量以清淡為主，同時對一些生冷的食物也盡量的避免食用。不管是什么原因所導致的感冒，都應該避免一切寒涼的 食物，尤其是其中的冷飲更應該盡量的不吃。冷飲類食物不僅寒涼十足，而且衛(wèi)生安全方面也不能保障，這個時候食用的話對人體而言是非常不利的。

初秋預防感冒，要增強免疫力合理增減衣物哦。