喉嚨痛怎么辦？天氣影響，或者不當?shù)娘嬍骋约白飨�，身體出現(xiàn)病痛都會導致我們的喉嚨出現(xiàn)問題，最常見的就是喉嚨痛。對于喉嚨痛，中醫(yī)有哪些調(diào)理的小方法呢？

喉嚨痛是什么原因

人有感冒風寒，一時咽喉腫痛，其勢甚急，變成雙蛾者。其癥痰涎稠濁，口渴呼飲，疼痛難當，甚則勺水不能入喉，此陽火壅阻于咽喉，視其勢若重，而病實輕也。

夫陽火者，太陽之火也。太陽之火，即膀胱之火也，與腎經(jīng)之火為表里，膀胱火動，而腎經(jīng)少陰之火即來相助，故直沖于咽喉之間。而肺脾胃三經(jīng)之火，亦復相隨而上升，于是借三經(jīng)之痰涎，盡阻塞于咽喉，結(jié)成火毒，而不可解。

喉嚨痛是最常見的一種疾病，它主要是在寒冷季節(jié)發(fā)作，感冒，扁桃體炎，鼻竇炎，咳嗽和病毒感染或心肌梗死可引起喉嚨痛。

辨證推薦調(diào)理茶飲

1、百合貝母茶

癥狀：過敏時，容易咽喉發(fā)癢而干咳，使咽喉充血、發(fā)炎。

材料：百合、貝母粉、沙參各10克。

功效：百合可提升免疫功能；沙參可減低咽喉干燥及過敏癥狀。

作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。

注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

2、金銀花橄欖茶

癥狀：感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。

材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。

功效：金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷疏風清熱、消炎。

作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。

注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者，飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀，就要停用。

3、麥門冬白木耳茶

癥狀：嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。

材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。

功效：滋陰降火；白木耳富含植物膠質(zhì)，可滋潤受損黏膜。

作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

4、胖大海茶

癥狀：聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫后，容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛。

材料：胖大海6克，甘草2～3片。

功效：胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果；甘草可清熱解毒，緩急止痛。

作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

注意：胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

小方法幫你治療喉嚨痛

1、多喝水

保持水分是非常重要的，尤其是當你生病了，而且喉嚨發(fā)炎或紅腫。你應該喝足夠的液體，使你的尿液為淡黃色或透明，這讓你的粘膜濕潤并能更好地對抗細菌和過敏原，并且使你的身體能夠更好地抵抗感冒癥狀。

2、鹽水漱口

一些研究發(fā)現(xiàn)，每日數(shù)次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫松動粘液，幫助沖洗出來刺激物或細菌。

醫(yī)生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。如果你討厭咸味，嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。（請記住漱口后吐水出來，而不是吞咽�。�

3、芳譬療法

這種治療方法就是用薄荷油和桉樹油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，這樣可以有效的加強喉嚨部位的血液循環(huán)，可以有效的排除廢棄物，緩解痛苦。

4、指壓療法

如果是由于感冒引起的喉嚨痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之間的凹陷部位。用力的按壓一分鐘左右，這樣可以有效的緩解。需要特別注意的是懷孕期間不能夠使用這種方法，否則會威脅到母嬰健康。

同時也可以按壓曲池穴和負防穴，這樣指壓療法的效果也是不錯的。

5、蒸汽療法

喉嚨痛怎么辦，想要緩解這種痛苦，那么適當?shù)奈�入一些水蒸氣可以舒服一些。將開水倒入水杯之中，然后用干凈的毛巾掛在投不上預防水蒸氣外泄，然后腦袋靠近水杯，用力深呼吸，持續(xù)五六分鐘就可以了，每天重復幾次就好。

中醫(yī)推薦治療喉嚨痛的小偏方

偏方1、

蒸“蜜汁梨”吃，把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個小“蓋”，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉�！懊壑�梨”可以治療咳嗽和喉嚨干痛，也可以預防咽喉痛，還具有去火功效。

偏方2、

滴風油精2～4滴，口服慢墁咽下（注意不可用水送下，否則會影響治療效果），每日4～5次，老人、幼兒用量酌減。此法治療咽炎及喉癢干咳也有效果。

偏方3、

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

偏方4、

口舌干燥、咽喉腫痛，可泡濃綠茶1杯，加蜂蜜l湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻后，用以漱口，然后緩慢咽下。每日3次，數(shù)次后便能使咽喉腫痛癥狀消失。

偏方5、

用雙手提起兩耳的耳垂，然后放下，有節(jié)奏地連續(xù)提放100次；之后，喝適量白開水。每日3次，便會使咽喉的疼痛減輕。

在調(diào)理治療喉嚨痛期間，要避免食用刺激性的食物，以免情況更加嚴重。