早孕反應是一種正常的生理現象，會從停經六周后，持續(xù)到懷孕三個月。每個人的情況都不同，那么，如何調理早孕反應呢？

早孕反應有什么癥狀？

早孕反應是指在妊娠早期（停經六周左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。

月經停止：一般人常注意到的懷孕征兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為后超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。

乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感：乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。

常有惡心、嘔吐的感覺：幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

頻尿：懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，早孕的早期癥狀使得膀胱的容量變小，早孕癥狀常會有頻尿的現象發(fā)生，另外就是去洗手間頻率升高。

中醫(yī)如何調理早孕反應

1、姜絲煎蛋：雞蛋2只，姜絲適量，鹽少許。下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。燒熱鍋、下油1湯匙，將一只雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。另一只做法相同。功能，祛風暖胃，含有蛋白質，食后可達進補目的。姜有益脾胃、散風寒的功效。

2、生姜橘皮：生姜10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。

3、生姜甘蔗汁：甘蔗1條，姜1片。甘蔗去皮，洗凈抹干水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。

4、生扁豆粉：將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。

5、清蒸鯉魚：新鮮鯉魚洗凈后，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開后8分鐘關火，魚熟即可。

6、梅干菜瘦豬肉：梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

7、生姜韭菜生菜汁：生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。

8、鮮檸檬汁：鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。中醫(yī)怎樣調理早孕反應？每日服用鮮檸檬汁1劑，日服2次。

9、甘蔗汁：將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。

10、梨丁香：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

11、柿蒂灶心土：柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。

預防早孕反應方法

1、飲食上的合理搭配，孕婦們的飲食應該以清淡可口、富含營養(yǎng)、容易消化為原則。

2、孕婦要適量運動，這樣可以對減輕孕吐，對孕吐會有一定的幫助，孕婦朋友們千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

3、要保持良好的心情、輕松愉快，孕吐只不過是機體進行自我保護的一種本能反應，只要處理得恰當，孕吐的反應是可以減少的，對胎兒和準媽媽也不會產生不利影響。

4、在孕婦吃東西的口味方面，沒有必要太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，但是酒類應該絕對禁止的。