人到了更年期就會容易出現(xiàn)各種不適癥狀，想要調(diào)理就要選對方法才行。我國中醫(yī)認(rèn)為針灸不僅可以調(diào)理更年期綜合癥還能夠調(diào)理內(nèi)分泌問題。今天，不如具體了解就來更年期綜合癥和內(nèi)分泌問題的針灸方法吧。

更年期綜合癥的針灸方法

臨床上，我們可以采用中醫(yī)針灸的療法。治療時應(yīng)用的穴位有很多，常用的有百會、印堂、通里、神門，氣海、關(guān)元、三陰交、太溪等。一般每日或隔日針刺1次。此外，針灸醫(yī)師通常還會給患者酌情配合其他療法，如耳穴壓丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法，一般1~2周就可顯效。相對于國內(nèi)外普遍采用的激素替代療法產(chǎn)生的禁忌癥和副作用，針灸最大的優(yōu)勢在于無任何毒副作用的同時，可以根據(jù)每個人不同的身體狀況“辨證施治”。比如有些女性偏陰虛體質(zhì)，到了更年期易出現(xiàn)肝陽上亢、心血虧損等證，臨床除表現(xiàn)月經(jīng)紊亂外，常伴隨有頭暈?zāi)垦�、心煩易怒等；而有的女性素體陽虛，腎陽失于溫煦，則常致脾陽不足、痰氣郁結(jié)之證，臨床可伴隨有脘腹脹滿、納少便溏、噯氣吞酸等癥狀，因此治療時采用的穴位和針刺方法也是不同的，真正做到“看人下藥”。同時由于針灸可以發(fā)揮整體良性調(diào)節(jié)作用，有效緩解更年期綜合征癥狀的同時，還可以清除或減少婦女老年病的易患因素，對更年期婦女的防病保健也有著重要的臨床意義。

更年期內(nèi)分泌問題的針灸方法

水道：以肚臍下四指為中心，向旁邊移三指處。

歸來：在下腹部，以肚臍下4 寸為中心，向旁邊移2 寸處。

三陰交：脛骨后緣，內(nèi)腳踝向上四指處。

血海：位于髕骨內(nèi)側(cè)端上2 寸、股內(nèi)側(cè)肌內(nèi)側(cè)緣。

地機：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝蓋下5 寸、脛骨與腓骨中間。

命門：在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對。

而針灸對內(nèi)分泌的影響機理并不復(fù)雜。針灸調(diào)理內(nèi)分泌時，就是通過針灸對穴位的刺激，使這八條經(jīng)脈的氣血運行平穩(wěn)有序，從而保證了人體生殖系統(tǒng)功能的正常。日常生活中，即使不針灸，我們可以經(jīng)常按揉一下這些穴位，也可以對我們的內(nèi)分泌平衡起到一定的作用。

那么，如果在針灸時出現(xiàn)了暈針的現(xiàn)象要怎么辦呢？

針灸暈針怎么辦

立即停止針刺，起出全部留針，扶持患者平臥；頭部放低，松解衣帶，注意保暖。輕者靜臥片刻，給飲溫茶，即可恢復(fù)。如未能緩解者，用指掐或針刺急救穴，如人中、素髎、合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、涌泉、中沖等，也可灸百會、氣海、關(guān)元、神闕等，必要時可配用現(xiàn)代急救措施。暈針緩解后，仍需適當(dāng)休息。

對暈針要重視預(yù)防，如初次接受針治者，要做好解釋工作，解除恐懼心理。正確選取舒適持久的體位，盡量采用臥位。選穴宜少，手法要輕。對勞累、饑餓、大渴時，應(yīng)囑其休息，進(jìn)食、飲水后，再予針治。針刺過程中，應(yīng)隨時注意觀察患者的神態(tài)，詢問針后情況，一有不適等暈針先兆，需及早采取處理措施。此外，注意室內(nèi)空氣流通，消除過熱過冷因素。

針灸調(diào)理更年期需要根據(jù)個人實際情況來判斷。