電腦已經深入了我們工作以及生活中，眾所周知，所發(fā)射出來的一些輻射會對人體帶來一定的傷害，選擇正確的茶類能夠減少輻射，不妨跟著小編來了解一下哪些茶類能夠有效的預防輻射。

哪五道茶可以減少電腦輻射？

1、黃芪茉莉花茶

把0.5克茉莉花和十克黃芪一起放在杯子里面，用85℃的水沖泡一個小時，能減少電腦對身體所帶來的輻射，促進了全身血液循環(huán)，提高了身體免疫力，同時也能夠減少電腦輻射對代謝及生殖功能帶來損傷。

2、生地黃梔子花茶

把三棵梔子花和十克生地黃放在開水里浸泡一個小時就可以喝了，能夠緩解因為電腦輻射所引起的鈣離子流失，能提高骨骼的堅硬度，同時也能夠防止因為肝血流失所引起的記憶力減退和眼睛疲勞。

3、酸棗仁白菊花茶

把三克白菊花和十克酸棗仁全部洗干凈放在杯里沖泡一個小時，可以緩解因為電腦輻射所引起的頭痛、失眠以及心悸，同時也能夠緩解月經紊亂以及白細胞減少的情況，提升身體的免疫力。

4、仙靈脾玫瑰花

把一克玫瑰花茶和十克仙靈脾直接放在杯子里面，使用開水沖泡60分鐘，能夠減少輻射對精子所帶來的傷害，同時也可以防止荷爾蒙分泌紊亂，減少了電磁波所引起的自然流產以及胎兒畸形。

5、枸杞子密蒙花茶

把三克蜜蒙花和十克枸杞子全部放在杯子里沖泡一個小時，能緩解因為電腦輻射所引起的眼睛干澀和白內障。另外也可以多喝一些綠茶，因為里面所含有的茶多酚具有抗氧化功效，同時也可以延緩皮膚衰老。

還有哪些方法可以減少電腦輻射？

1、選擇正確水果

平時可以多吃一些富含維生素c及維生素e的水果，比如獼猴桃、橘子等。因為里面所含有的維生素能夠有效的抵抗輻射，同時也能夠延緩皮膚衰老。也可以在電腦旁放一些仙人掌，具有吸收輻射的功效。

2、做好深層次的清潔

面對電腦三個小時之后應該去清洗臉部，做好深層次的保濕與清潔，減少毛孔。多喝水，多為皮膚補充水分，盡量選擇含水分比較高的護膚霜。

溫馨提示

通過以上的方法就可以減少電腦所帶來的輻射，長時間面對電腦的人群，工作一個小時之后，應該適當?shù)男菹�幾分鐘，可以溜達溜達或者甩甩手臂、做做深呼吸。