時(shí)間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
但結(jié)石一般會(huì)發(fā)生在中年女性身上,因?yàn)樗麄兊捏w力勞動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)很少長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)下降膽囊肌的收縮力,延遲了膽汁的排空,容易造成膽汁的淤積,另外再加上不吃早餐所以就會(huì)形成膽結(jié)石,膽結(jié)石患者可以吃哪些食物。
膽結(jié)石吃哪些食物好?
1、赤小豆、黑豆
赤小豆性微寒,具有消腫解毒、健脾燥濕的功效,如果和白茅根、雞內(nèi)金一起合用的話,特別適合于各種類型的結(jié)石。黑豆具有活血利水的功效,如果把黑豆和車前草、粳米一起煮著吃,能夠治療結(jié)石。
2、黑木耳
黑木耳的營(yíng)養(yǎng)很豐富,能夠促進(jìn)腺體的分泌,同時(shí)也具有潤(rùn)滑膽管,促進(jìn)膽石排出的功效,黑木耳可以分化侵蝕結(jié)石,讓結(jié)石變得越來越小,從而經(jīng)過管道排出來。剛剛發(fā)病的膽結(jié)石患者,每天堅(jiān)持吃1到2次的黑木耳,就可以短期緩解惡心嘔吐以及疼痛的情況,十天左右就可以完全消失。慢性堅(jiān)固的膽結(jié)石患者,如果長(zhǎng)期食用黑木耳的話,那會(huì)讓結(jié)石變小甚至消失。
3、橙子
橙子的營(yíng)養(yǎng)很豐富,里面含有大量的維生素c,維生素c能夠有效的抑制膽固醇在肝臟里面轉(zhuǎn)化為膽汁酸鹽,從而降低了膽汁酸鹽的濃度,減少了患上膽結(jié)石的幾率。
4、烏梅
烏梅是生活中常見的一種水果,一般會(huì)被做成蜜餞來吃,口味是比較酸甜的,里面的營(yíng)養(yǎng)成分很多,不僅僅可以增加食欲,幫助食物的消化,同時(shí)也可以治療結(jié)石。烏梅里面含有一種能夠促進(jìn)膽汁排泄以及抗過敏的物質(zhì),膽結(jié)石的患者每天吃幾個(gè)烏梅,不僅僅可以治療結(jié)石,同時(shí)也可以通便美容。
5、核桃
在核桃里面含有亞油酸,亞油酸能夠抑制膽固醇在身體里面形成,從而降低了膽汁中膽固醇的濃度,防止了膽結(jié)石的形成,核桃里面也含有大量的不飽和脂肪酸,能夠改善膽汁的成分,從而讓膽石排出體外。
6、生姜
生姜是常見的一種作料,里面含有大量的姜酚,能夠抑制前列腺素的分泌,減少了膽汁里面粘蛋白的含量,不會(huì)因?yàn)轲さ鞍走^多而導(dǎo)致鈣離子和膽紅素結(jié)合,最終影響了膽結(jié)石的形成。另外生姜里面含有大量的油樹脂,具有很好的利膽功效,膽囊炎的患者多吃一些生姜有很好的好處。
溫馨提示
一日三餐一定要定時(shí)定量,早餐一定要吃的營(yíng)養(yǎng),平時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量,不能讓身體過度的勞累,注意勞逸結(jié)合,控制脂肪的攝入量。
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