現(xiàn)在有很多的白領(lǐng)工作比較繁忙，一日三餐不定時，尤其是早餐會不吃飯或者到了晚上暴飲暴食，長期以往會對我們的胃部造成一定的傷害，當(dāng)出現(xiàn)胃病的時候就會降低了食欲，身體營養(yǎng)攝入不足，從而降低了抵抗力和免疫力。

哪6種食療方法可以緩解胃��？

1、炒棗泡水

大棗是我們?nèi)粘Ｉ�活中常見的一種，營養(yǎng)價值是非常豐富的，把大棗洗干凈放在勺子里面炒，直到大棗外皮變色就可以了，千萬不能把大棗炒黑或者變焦，把炒好的大棗掰開之后放在杯子里，用開水沖泡，一次放三個左右就可以了，最后加入適量的糖就可以服用。

2、核桃炒紅糖

把七個核桃去皮然后切碎，用小鐵鍋小火炒至淡黃色，然后放入一份紅糖，再炒幾下就可以出鍋了，趁熱的時候慢慢的吃下去，盡量早晨空腹吃，半個小時之后才可以吃飯喝水，連續(xù)12天就可以緩解胃病。

3、香油炸姜片

把新鮮的姜切成片放在白糖里翻了一下，然后用筷子放在鍋里進(jìn)行油炸，七分熟就可以了，等姜片顏色變深的時候輕輕的翻一下，每天吃兩片兒，趁熱吃，十天左右就可以見效。

4、瘦肉湯

需要250克的豬瘦肉，12克白芍、石斛，4枚紅棗，把瘦豬肉清洗干凈之后切成塊，白芍、石斛洗干凈，然后把所有的材料都放在鍋里加入適量的水，用大火煮開之后轉(zhuǎn)用小火煮1到2個小時，最后加入調(diào)味就可以了，具有養(yǎng)胃止痛的功效。

5、太子參燉雞

需要90克的雞肉，30克太子參，35克淮山藥，三片生姜，把雞肉去除肥油洗干凈切成塊，淮山藥、生姜、太子參洗干凈，把所有的材料都放在鍋里加入適量的清水，用小火燉1到2小時，最后加入調(diào)味就可以了，具有益氣、健脾、養(yǎng)胃的功效。

6、麥冬粥

需要30克麥門冬，100克粳米，先用麥門冬煎湯去渣取汁，把粳米淘洗干凈，加入水來進(jìn)行煮粥，等粥快好的時候再加入麥門冬汁、冰糖調(diào)拌均勻再煮一會兒就可以了，具有養(yǎng)陰和胃的功效。

溫馨提示：胃病的患者可以通過以上的方法來緩解胃病，同時在生活中也要做好護(hù)胃的工作，避免吃容易刺激胃部的食物，多喝水。