脾臟是由我們重要的內(nèi)臟器官，如果遭受到損傷之后，就會出現(xiàn)脾寒，導(dǎo)致患者抵抗力和免疫力下降，容易出現(xiàn)腹瀉、胃寒等癥狀，一旦出現(xiàn)脾寒的癥狀就要引起我們的重視。

頭昏腦脹是脾寒的癥狀嗎？

大多數(shù)脾寒的患者都會出現(xiàn)頭昏腦脹的癥狀，主要表現(xiàn)為早晨醒來之后全身發(fā)熱，感覺胃腹部會有疼痛感，全身發(fā)熱，肚子脹氣，有時會伴有惡心嘔吐的癥狀。不僅僅會有頭暈難受的癥狀，同時也會伴有胃部突然疼痛感、口干舌燥、沒有任何食欲感、小便發(fā)黃、大便排出不暢等。也有一部分患者會出現(xiàn)胃部不規(guī)律的脹痛，腹瀉不止，全身沒有力氣，吃了飯就會惡心嘔吐。胃部會出現(xiàn)隱隱的脹痛感，一咳嗽就會有痰，舌苔呈現(xiàn)淡紅色。

如何調(diào)理脾寒呢？

1、使用中醫(yī)針灸按摩的方法

針灸對于調(diào)理脾胃方面是非常顯著的，因為我們的經(jīng)絡(luò)和臟腑的關(guān)系是非常密切的，通過針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)整臟腑的功能，讓陰陽平衡，最終達到調(diào)理的目的，盡量去正規(guī)的醫(yī)院進行針灸和按摩治療。

2、叩牙齒的方法

牙齒的功能對于我們?nèi)梭w的健康是非常重要的，如果想要健脾胃必須要保護好牙齒，每天可以做叩齒的動作，具體的做法是放松全身，口唇要輕輕的閉上，然后上下牙齒有節(jié)奏的進行叩擊。

3、需要注意的事項

脾寒患者在飲食方面也要注意溫度，以不燙不涼為度，盡量不要吃腌制的食物，因為里面含有比較多的鹽分，會導(dǎo)致致癌物，吃飯時細嚼慢咽這樣才可以減輕胃腸道的負擔(dān)，只有對食物充分的咀嚼才能夠保護我們的胃黏膜，盡量不要吃油炸的，不消化食物會加重胃腸道的負擔(dān)。遠離辛辣刺激性的食物，這些食物對胃對消化道黏膜有很強的刺激，容易引起腹瀉，傷害脾胃。

溫馨提示

脾寒的患者吃飯的時候要定時定量，不能暴飲暴食，也不能過飽過饑，選擇最佳的飲水時間，每天早晨起來空腹喝一杯水，每次進餐前一小時喝水，注意胃部的保暖不能受涼，不然會導(dǎo)致胃部的功能受到損害。