如果出現(xiàn)腎虛等問(wèn)題的話。那么對(duì)于我們的一個(gè)身體健康是會(huì)帶來(lái)不利影響的，尤其是對(duì)于男性而言會(huì)嚴(yán)重的影響他她們的一個(gè)性能力，甚至?xí)�因此出現(xiàn)各種各樣的性功能障礙問(wèn)題，給夫妻的生活帶來(lái)不利的影響，那么你知道可以起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中草藥有哪些嗎？

現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人都知道中草藥是一個(gè)比較好的滋補(bǔ)保健方式，因?yàn)樗�不�?huì)存在副作用，而且是幫助我們從內(nèi)而外的去調(diào)理身體，因此只有做到正確選擇那么一定可以發(fā)揮它的功效。

鹿腎粥

鹿腎1對(duì)，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、鹽、胡椒粉各適量。

將鹿腎去脂膜細(xì)切，肉蓯蓉酒浸細(xì)切。先煎肉蓯蓉去渣取汁，后下鹿腎及米同煮為粥。粥將熟時(shí)，加蔥白、鹽、胡椒粉等佐料調(diào)和即成。空腹食之或隨意食用。

功能溫陽(yáng)補(bǔ)虛。適用于陽(yáng)氣衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘺弱、肢體畏寒、行動(dòng)無(wú)力、宮冷不育、陽(yáng)痿早泄等癥。

雀兒粥

雀兒5只、蔥白3莖、小米30克、料酒適量。

將雀兒洗凈細(xì)切，蔥白切段。先將雀兒肉煸炒，然后加入料酒，煮少時(shí)，加水，下米煮粥。待粥將熟時(shí)，下蔥白及調(diào)料，再煮一二沸即成�？崭故秤�。

功能益氣壯陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨。治神疲乏力、腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿、早泄等虛損病癥。

雞腸餅

公雞腸1具、面粉250克、菜油30克，食鹽、蔥、生姜、大蒜各適量。

將公雞腸洗凈剖開(kāi)，放入鍋內(nèi)，加火焙干，然后粉碎成細(xì)粉。將面粉放入盆內(nèi)，再將雞腸粉倒人，混均勻，加水適量，合成面粉團(tuán)。將調(diào)料放入面粉團(tuán)內(nèi)，做成餅，烙熟即成�？呻S量服食。

功能補(bǔ)腎縮尿。適用于中老年人尿頻、多尿等癥。

以上就是關(guān)于溫補(bǔ)腎陽(yáng)的一些中草藥介紹，如果你想要更好的保健自己的身體，達(dá)到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，那么不妨嘗試上面所介紹的一些方法吧！這樣的方式不僅對(duì)于自己的身體健康有好處，而且還可以有效地幫助，你緩解這種疾病現(xiàn)象。