生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、身倦無力、心悸、眩暈以及精神不振等現(xiàn)象，其實(shí)這些都是貧血的一些癥狀。女性因?yàn)樘厥獾纳�理現(xiàn)象出現(xiàn)貧血的人會(huì)比較多。那么，如何治療貧血？藥膳調(diào)理是不錯(cuò)的選擇，下面小編就來介紹幾款補(bǔ)血藥膳方：

　　紅棗黑木耳湯

　　配料：黑木耳15克，紅棗15個(gè)。

　　制作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時(shí)。

　　用法：每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。

　　功效：清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者。

　　豆腐豬血湯

　　配料：豆腐250克，豬血(羊血、牛血也可)400克，大棗10枚。

　　制作：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。

　　用法：飲湯，食棗。15日為1療程。

　　功效：補(bǔ)血，適用于婦女產(chǎn)后貧血。

　　蔥蛋里脊

　　配料：豬里脊肉400克，料酒50毫升，植物油500毫升，雞蛋2個(gè)，淀粉20克，蔥段20克，姜片10克，醬油12毫升，味精、食鹽適量。

　　制作：將醬油、味精、食鹽、料酒、蔥段、姜片制成汁。把里脊肉去筋，切成0.4厘米厚的片，兩面拿刀劃成十字花，切成0.8厘米寬、2.5厘米長的片，裝在涼水碗中，棄水，把蛋黃、淀粉放水，攪勻。油鍋燒到三成熱，把里脊肉炸成金黃色，調(diào)料汁淋在肉上，略炒即可。

　　用法：隨餐食用。

　　功效：補(bǔ)腎、養(yǎng)血、養(yǎng)氣，適用于貧血患者。

　　黃芪雞汁粥

　　配料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。

　　制作：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。

　　用法：早、晚趁熱服食。

　　宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。

　　功效：益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。

　　豬肝粥

　　配料：豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克，大米100克，蔥、姜、油、食鹽各適量。

　　制作：將動(dòng)物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。

　　用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。

　　功效：補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致貧血、夜盲癥、目昏眼花等。