一般來說，越早治療效果越好，越早治療你就越可能：

?重新端正對待生活與健康的看法，避免癥狀變得更加嚴重和長期持續(xù)。

?減少在將來抑郁癥復發(fā)的風險。

?減少自殺念頭以及死亡的風險。

治療的選擇

與醫(yī)生積極配合，并通過與醫(yī)生討論治療方案，與他們保持一種熟悉的伙伴關系。治療臨床抑郁癥的方案包括（但是不只限于如下）：

?處方藥（例如抗抑郁藥）

?交談療法，經常指心理療法

?電擊療法，亦稱休克療法

?生活方式改變

有效的治療方案組合（例如處方藥加生活方式改變）是擺脫抑郁癥癥狀的最有效方案。

處方藥

醫(yī)生用各種處方藥來治療抑郁癥。很多醫(yī)生相信抗抑郁癥處方藥通過幫助糾正在大腦中被認為是與情緒有關的神經遞質缺乏來產生療效的。

藥物種類：

?選擇性5-羥色胺，回收抑制劑，如百優(yōu)解等。

?萬拉法新，米氮平

?三環(huán)類抗抑郁藥：丙咪嗪

?單胺氧化酶（maoi）抑制劑：嗎氯貝胺

（注釋：你不應該把百優(yōu)解或其它相近抗抑郁藥與maoi合用。如果你正在服用maoi，那么你應該同你的醫(yī)生探討有關這種以及其它潛在藥物相互作用的更多咨訊。）

所有這些處方藥都是經過完全檢驗并在嚴格的臨床試驗中被證實的，其對治療嚴重抑郁癥是安全和有效的。不同人對不同種類的抗抑郁藥的反應不同。因為可能要經過不止一次的嘗試才能找到對自己適合的藥物，所以耐心是至關重要的。

交談療法

對很多人來講，交談療法（心理療法）可以解除負面消極感覺和害怕擔心并且能提高健康想法。定期與精神健康專業(yè)人士交流可以幫助認識和改變導致患抑郁癥負面消極思維和行為方式的原因。交談療法也可以幫助患者更多地與他人交往。然而，交談療法不能控制抑郁癥的醫(yī)學病因。

與有資格的心理咨詢醫(yī)生，精神病學專家交流可以幫助很多人明白他們的感覺完全不是變態(tài)，不正常或是可怕。使他們開始明白每個人都會時不時有這些感覺，并且是抑郁癥導致使他們失去正常社會功能。

電擊療法（ect）

ect（有時亦稱休克療法）通常是專用于那些對藥物或交談療法無甚效果的患者。ect似乎同其它抗抑郁藥一樣，通過影響大腦中化學物質平衡來生效的。ect是一種安全有效的療法，通常每周重復三次直至患者精神好轉。短暫的失去短期記憶是常見的ect副作用，但是ect可以對有自殺傾向的抑郁癥患者提供有效的甚至是挽救生命的療法。

生活方式改變

同藥物和交談療法一起，生活方式改變特別是加強鍛煉，可以改善抑郁癥的癥狀。甚至是像在愉快的早晨或晚上散步這樣的鍛煉均可以增加體能，減少壓力。研究表明鍛煉身體后血液中的一種激素（去甲腎上腺素）水平上升。這種激素有助于大腦消除能夠導致焦慮和抑郁癥的壓力。除了藥物療法，瑜珈，和健康飲食也可以產生積極療效。