時(shí)間:2010-07-31 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
減肥:一不留神就出事
減肥產(chǎn)品輕則將人吃出病來(lái),重則要人性命的事時(shí)常見(jiàn)諸報(bào)端,本來(lái)是給人們帶來(lái)美的東西卻成了“殺手”。
上海:花季少女減肥猝死
花季少女王婷突然猝死,她生前曾大量服用國(guó)家早已明文規(guī)定禁止生產(chǎn)的減肥藥——“御芝堂清脂素”。
為給死去的女兒討個(gè)說(shuō)法,近日,王婷的父親王秋康憤然將出售“清脂素”的商家——誠(chéng)誠(chéng)保健食品綜合商店經(jīng)營(yíng)者、“清脂素”的生產(chǎn)商——廣州御芝堂保健制品有限公司、證明“清脂素”為“御芝堂”正品的防偽電話所屬公司——海南國(guó)科兆信防偽科技有限公司告上了法庭。王秋康請(qǐng)求法院判令三被告向他賠禮道歉,并賠償各類經(jīng)濟(jì)損失24.7萬(wàn)余元。
王婷的姑母悲憤地說(shuō):“給我們100萬(wàn)元也換不回王婷16歲的生命!為什么國(guó)家早已明令禁止生產(chǎn)的減肥藥還在市場(chǎng)上橫行?死了一個(gè)王婷,誰(shuí)還能保證沒(méi)有第二個(gè)?”
哈爾濱:少女減出敗血癥
女孩叫田萃,喜歡做服裝模特,整天按女子標(biāo)準(zhǔn)“5圍”測(cè)量自己,一次,她發(fā)現(xiàn)了一則“某某減肥特效藥”的廣告,如獲至寶,立即到該店買了一個(gè)療程(一個(gè)月)的藥(此藥其實(shí)是一種食欲破壞性的副作用很大的產(chǎn)品)。服用一個(gè)月后田萃出現(xiàn)食欲不振、厭惡飯菜等綜合癥狀,僅30多天,體重就由原來(lái)的60公斤速降至不足30公斤。體重是下來(lái)了,但是女孩每天感到全身無(wú)力、面容憔悴。住院后診斷為肌體嚴(yán)重缺鐵性貧血,免疫力低下引起敗血癥,經(jīng)全力救治終因病情嚴(yán)重半月后死亡。女孩在死亡前總是嘔吐,進(jìn)食艱難,漂亮的面容沒(méi)有一絲血色,骨瘦如柴,她的胃功能幾乎被減肥藥物破壞到難以恢復(fù)的地步。
據(jù)收治這位女孩的醫(yī)生講,近一個(gè)時(shí)期,該所就收了十幾位女患者,她們都是因服用減肥藥,導(dǎo)致血液病變,屬再生性障礙貧血。這些病人的人體肌能均受到不同程度的破壞。一位資深的專家說(shuō),現(xiàn)在女性為減肥而亂服各種不良藥物已成普遍現(xiàn)象,這種以破壞身體肌體,甚至付出生命代價(jià)的作法應(yīng)該引起社會(huì)和有關(guān)部門的重視了。
減肥辦法層出不窮沒(méi)有一種能適用所有胖子
如今市場(chǎng)上幾乎每天都會(huì)有新的減肥產(chǎn)品減肥方法面市:冰敷三層肉、烤遠(yuǎn)紅外線、咖啡灌腸及外敷、腳底貼布、吃酸喝辣泡姜湯、吃啤酒酵母……這都是當(dāng)下一些流行的減肥瘦身法。究竟有沒(méi)有效呢?說(shuō)有效的人紛紛出書推廣;試過(guò)無(wú)效的人則繼續(xù)努力,因此減肥辦法經(jīng)常推陳出新、循環(huán)往復(fù)。
冰敷減肥法已流行多年,十幾年前,瘦身美容業(yè)者就采用此法,方法是以稀釋酒精浸濕毛巾,包上保鮮膜冰敷在幾乎裸身的減肥者身上,減肥者會(huì)覺(jué)得冷得發(fā)抖,但又只能吃減肥菜單上的食物。遠(yuǎn)紅外線瘦身法則是利用遠(yuǎn)紅外線波長(zhǎng)深入皮下,促進(jìn)血液循環(huán)的原理。使用者在照射遠(yuǎn)紅外線之后,會(huì)發(fā)熱出汗,相信的人會(huì)說(shuō)效果像按摩,還能讓體內(nèi)的毒素隨著汗水排出體外。大腸水療法十年前,臺(tái)灣開(kāi)始流行灌腸,將潔凈的水透過(guò)機(jī)器施壓,從使用者肛門插著的管子流入人體,把大腸內(nèi)的陳年宿便沖洗出來(lái),改善便秘且能減肥,十年后的大腸水療則是將水換成了咖啡、小麥草等植物汁液。
近年來(lái),“統(tǒng)一藥品”引進(jìn)法國(guó)品牌的塑身霜,也采用咖啡配方,宣稱咖啡因能使皮下脂肪的空隙變得緊實(shí),二周就能有效減少橘皮組織,不能減肥但可塑身。
今年,外用減肥用品的熱門話題是貼布。貼布上含有木醋、唐辛子(辣椒素)等成分。使用過(guò)的消費(fèi)者反映,貼在腳底后覺(jué)得熱熱的、會(huì)流汗,有的人覺(jué)得精神似乎變好了,相傳將貼布貼在小腹、大腿、手臂等多肥油的部位,可以促進(jìn)氣血循環(huán),分解脂肪,達(dá)到局部曲線雕塑的效果。
其中,唐辛子(辣椒素)是保健食品的新寵物,以雞精出名的白蘭氏就有這類姊妹產(chǎn)品。業(yè)者說(shuō)泰國(guó)美食的熱量不低,泰國(guó)卻很少見(jiàn)到胖子,因?yàn)樘﹪?guó)菜又酸又辣,吃辣發(fā)汗能促進(jìn)新陳代謝;中醫(yī)認(rèn)為熱性的香辛類也有類似的效果,因此,泰國(guó)也推出姜茶包、生姜沐浴乳,鎖定為減肥輔助用品。
由于啤酒酵母具有豐富的胺基酸、維也命B群及硒、鉻等微量元素,熱量卻極低,也和生機(jī)飲食的風(fēng)行結(jié)合,一杯含苦瓜、芭藥、檸檬汁、養(yǎng)樂(lè)多、綠茶粉及啤酒酵母的生機(jī)飲料,是減肥醫(yī)師推薦的生機(jī)瘦身飲品。
這些減肥方法真的有效嗎?減肥專家指出,冰敷雖能促進(jìn)內(nèi)臟脂肪燃燒,但也會(huì)令人胃口大開(kāi);照遠(yuǎn)紅外線能減少皮下脂肪,但體重減輕的真相可能是大量流汗;吃辛辣食物也許對(duì)手腳冰冷的胖子有效,但體質(zhì)燥熱者不宜;吃啤酒酵母時(shí),需要多喝水,不然過(guò)量食用會(huì)造成便秘、脹氣及腸阻塞。沒(méi)有一種減肥方法能讓所有胖子都輕輕松松瘦下來(lái),有些看似無(wú)害的方法其實(shí)也潛藏危險(xiǎn),例如國(guó)泰醫(yī)院就收治有人因大腸水療法造成腸壁破裂,還有人在習(xí)慣以大腸水療解決便秘之苦后,反而大腸蠕動(dòng)的神經(jīng)反應(yīng)遲純,不靠大腸水療就一定便秘。
減肥:不要走入誤區(qū)
有關(guān)資料顯示,我國(guó)肥胖人群已超過(guò)7000萬(wàn),僅北京市區(qū)曾經(jīng)或正在減肥的就有120萬(wàn)人,其中女性減肥者占了減肥大軍中的76%以上。
“現(xiàn)在要求減肥的相當(dāng)一部分人是瘦人,是年輕人。他們減肥不是為了健康,而是以瘦為美,非得把自己折騰到骨瘦如柴方才罷休!惫枮I醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師對(duì)目前減肥門診出現(xiàn)的這種狀況很是憂慮。
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),減肥人群存在著認(rèn)識(shí)誤區(qū):
首先,80.7%的被訪問(wèn)者使用減肥產(chǎn)品的目的是為了保持較好的體形,只有24.3%的人是為了讓身體更健康。多數(shù)人認(rèn)為減肥是短時(shí)間能做到的事,做不到,就放棄。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,95%的被調(diào)查者曾經(jīng)使用過(guò)減肥保健品,18%左右的人曾使用過(guò)減肥藥物。他們中一半以上的人都是頻繁地更換減肥產(chǎn)品。51.8%的人使用某一產(chǎn)品的時(shí)間少于兩個(gè)月。許多人減肥都希望在一兩個(gè)月內(nèi)立即見(jiàn)效,如果減不掉多少,就立即放棄這種產(chǎn)品,更換其他產(chǎn)品。調(diào)查中即可看出,有31%的被訪問(wèn)者希望迅速減掉10公斤以上體重。其實(shí),如果是30歲~40歲的人,能夠保持體重不增加就是減肥了。減肥是綜合作用的結(jié)果,是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運(yùn)動(dòng)結(jié)合進(jìn)行。而調(diào)查顯示,有45%的減肥者不考慮用鍛煉的方式和控制飲食的方式來(lái)輔助減肥。
另外,選擇減肥產(chǎn)品,不問(wèn)作用機(jī)理,而盲目追求短期內(nèi)能減多少公斤是當(dāng)前減肥者的又一認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
調(diào)查顯示,610名被調(diào)查者共使用過(guò)50多種減肥產(chǎn)品。使用者最多的一種產(chǎn)品也不超過(guò)20%。有10%的人甚至記不得自己都使用過(guò)哪些品牌。對(duì)自己使用過(guò)的減肥產(chǎn)品的作用機(jī)理,有4%~5%的人知道是燃燒脂肪,20%的人認(rèn)為是胃腸道作用,不足15%的人知道是減少脂肪吸收或抑制食欲,41.7%的人根本不知道自己使用的保健品的減肥作用和方式,更不了解減肥產(chǎn)品的作用機(jī)理,這樣盲目使用是危險(xiǎn)的。
減肥藥:不能想吃就吃
對(duì)于吃藥減肥這件事,社會(huì)上存在著兩種截然不同的意見(jiàn)。反對(duì)者說(shuō):“是藥三分毒,能不吃藥還是盡量別吃,藥吃多了,人體產(chǎn)生抗藥性反而給以后治病帶來(lái)麻煩。你看人家外國(guó)人,感冒了都不吃藥,吃幾片維生素,多喝水,多休息,病就好了!敝С终邊s認(rèn)為:“肥胖也是病,是病就得治。別管用什么方法,治好了病才是最重要的,F(xiàn)在的胖子,10個(gè)里面就有9個(gè)是脂肪肝、高血壓、心臟病……不治能行嗎?
吃減肥藥,是不是就不用鍛煉節(jié)食了?”許多人懷著這樣的目的購(gòu)買昂貴的減肥藥,作為辛苦鍛煉和艱苦節(jié)食的替代品。但是,從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講,減肥藥并不是為了給那些希望偷懶的人研制的。
在國(guó)外,被醫(yī)生診斷為患有肥胖癥的病人,才會(huì)憑醫(yī)生處方購(gòu)買指定的減肥藥,并且根據(jù)醫(yī)生制定的減肥方案進(jìn)行有計(jì)劃的治療。服藥的種類、服藥的劑量以及服藥的時(shí)間等都由醫(yī)生嚴(yán)格控制,患者自己不能決定。
一般說(shuō)來(lái),BMI超過(guò)24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運(yùn)動(dòng)減肥的輔助手段,而一般的超重者只要注意加強(qiáng)日常的鍛煉就可以了,根本沒(méi)有必要服用減肥藥。有些人為了“預(yù)防肥胖癥”而服用減肥藥,其實(shí)這是沒(méi)有必要的。所有的減肥藥都存在著這樣那樣,或輕或重的副作用,如果不是被“病”所迫,實(shí)在沒(méi)有必要吃它。而且,你到底是不是患有肥胖癥,要到專門的減肥門診做系統(tǒng)的檢查之后方可知道。
在今年由國(guó)際生命科學(xué)學(xué)會(huì)中國(guó)辦事處等單位組織召開(kāi)的“中國(guó)人群肥胖與疾病危險(xiǎn)研討會(huì)”會(huì)上,專家們對(duì)中國(guó)人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成共識(shí):以體質(zhì)指數(shù)(BMI)作為判斷肥胖與否的標(biāo)準(zhǔn),當(dāng)BMI大于24時(shí)即為超重,大于28時(shí)為肥胖。
每當(dāng)有一種減肥產(chǎn)品面市,就會(huì)引起“想瘦”人群的又一次減肥之夢(mèng)。目前國(guó)際減肥市場(chǎng)最暢銷的,也是減肥藥物中效果最好的,是抑制食欲類藥和影響脂肪吸收的藥物。但是到底哪種適合你還要視個(gè)人的具體情況而定。所以,其他人的服藥經(jīng)驗(yàn)也許對(duì)你有用。
據(jù)《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》的最新研究報(bào)告顯示,經(jīng)常減肥會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越肥的后遺癥。養(yǎng)成節(jié)食減肥習(xí)慣的年輕人,到了中年之后平均會(huì)增加體重10公斤之多。
這項(xiàng)研究的研究人員針對(duì)3536位男性及4193位女性進(jìn)行6~15年的研究,以自己填寫問(wèn)卷的方式,了解這一群18~54歲民眾的體重狀態(tài)、減肥習(xí)慣、教育程度、社會(huì)地位、婚姻狀況、抽煙喝酒習(xí)慣等的關(guān)連性。研究人員同時(shí)也對(duì)1705對(duì)雙胞胎進(jìn)行飲食習(xí)慣的比較,以了解遺傳與肥胖之間的影響。
(實(shí)習(xí)編輯:周云霞)
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