阿膠的補(bǔ)血功效人人皆知，中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民提醒，用阿膠前最好先驗(yàn)個血。如確實(shí)是貧血，用阿膠時最好搭配補(bǔ)氣藥，以增強(qiáng)補(bǔ)血效果。如驗(yàn)血結(jié)果在正常范圍內(nèi)，只覺得平時身體發(fā)虛、臉黃、下眼瞼蒼白、舌質(zhì)紅少苔，單獨(dú)吃阿膠即可。

　　王主任解釋說，阿膠性味甘平，具有補(bǔ)血、滋陰、潤肺的功效。貧血患者多是氣虧、血虧同時存在，而氣虧又會造成血運(yùn)不暢，如此反復(fù)形成惡性循環(huán)，單吃阿膠補(bǔ)血，效果并不明顯。如果同時吃點(diǎn)黃芪、黨參、當(dāng)歸等補(bǔ)氣藥，可氣血同時補(bǔ)，不會顧此失彼，貧血會很快好轉(zhuǎn)。

　　一般來說，貧血患者最好選用“原裝”阿膠，自己動手熬制，但要先把補(bǔ)氣的藥材放入水中熬40分鐘，然后再放入阿膠烊化，這樣才能讓藥物充分溶解。

　　僅有體虛癥狀的人以血虧較為常見，單吃阿膠即可緩解。需要注意的是，阿膠在感冒、咳嗽痰多、腹瀉等情況下，最好停服，否則會加重病情。

　　阿膠畢竟是藥，多吃當(dāng)然會有副作用。王主任說，阿膠有礙消化，脾胃虛弱者慎用。服用時要注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)小便黃、舌苔黃說明內(nèi)熱重，不適宜繼續(xù)服用。對于只是想讓臉色紅潤的愛美女性來說，可多參加體育鍛煉，不必刻意服用阿膠。

　　另外，很多人在服用阿膠時出現(xiàn)上火的癥狀，這是因?yàn)榘⒛z在制作和食用過程中加入較多的糖和其他一些輔助藥物。因此，服用時不要再放糖了，同時大量喝水，多吃一些蔬菜、水果。

（實(shí)習(xí)編輯：莫景云）