失眠
    失眠指以經(jīng)常不得入眠為特征的一種病證。究其原因，有因思慮過度所致者，有因其它病引起者。常用的有效的驗(yàn)方、主要如下。
    [方一]
    面粉、雞蛋各500克，棗泥30克，蓮肉100克，白糖650克，菜油20克。將干蓮肉去心，放入鍋內(nèi)，加清水煮熟至粘軟，再以潔白布包蓮肉，揉爛成泥；將雞蛋打入盆內(nèi)，用撣蛋器撣成稀糊時(shí)，加入白糖，撣約35分鐘，待蛋漿由淡黃轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珪r(shí)，將面粉、蓮肉泥撒入，調(diào)和均勻待用。將蒸籠墊上干凈紗布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋漿的二分之一，用鐵瓢舀人方形框內(nèi)搟平，再倒人余下的蛋漿搟水，人籠蒸熟，用小刀切成長條方塊即成，作早點(diǎn)食之。
    本方健脾補(bǔ)心，養(yǎng)血安神，適用于心脾血虧所致的失眠。
    [方二]
黃連10克，生白芍20克，鮮雞蛋(去蛋清)2枚，阿膠50克。先將黃連、生白芍加水煮取濃汁的150毫升，然后去渣。再將阿膠加水50毫升，隔水蒸化，把藥汁倒入以慢火煎膏，將成時(shí)放入蛋黃拌勻即可。每服適量，每晚睡前服1次。
本方交通心腎，適用于心腎不變之不寐。
    [方三]
    酸棗仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黃O．5克，糯米50克，朱砂15克。將藥為極細(xì)末和勻，用酒5毫升，和蜜等一處，慢火煎如稀餅。不計(jì)時(shí)候，以溫酒下15克許。
    本方實(shí)膽安神，適用于膽虛不眠。
    [方四]
    半夏15克，秫米50克。用河中長流水、澄清，取清液煮秫米、半夏為粥樣，但吃時(shí)去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，連服3天，以見效為止。
    本方祛痰降逆，和胃，調(diào)陰陽，適用于因痰滯胃致陰陽失調(diào)的失眠。
    [方五]
    黨參12克，黃芪15克，白術(shù)、茯神各9克，炒棗仁10克，桂圓肉12克，木香8克，甘草6克，當(dāng)歸9克，遠(yuǎn)志6克，生姜3片，大棗5枚。水煎服，1日1劑，早晚服。
    本方補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，適用于心脾血虛所致的失眠。
    [方六]
    黃連12克，朱砂15克，生地黃、當(dāng)歸各10克，炙甘草6克。水煎服，1日1劑，早晚服。
    本方清心、育陰、安神，適用于心腎不交所致的失眠。
    [方七]
    茯苓15克，茯神12克，遠(yuǎn)志、人參各10克，石菖蒲12克，龍齒6克。水煎服，1日1劑，早晚服。
    本方益氣鎮(zhèn)驚，安神定志，適用于心膽氣虛所致的失眠。
    [方八]
    茯神10克，山楂9克，伏苓12克，半夏9克，陳皮10克，連翹6克，萊菔子15克。水煎服，午晚飯后服。
    本方健牌和胃，化滯消食，適用于胃氣不和所致的失眠。
    [方九]
    桂圓肉100克，60度白酒400毫升。將桂圓肉放在細(xì)口瓶內(nèi)，加人白酒，密封瓶口，每日振搖一次，半月后可飲用。每日2次，每次10--20毫升，適用于虛勞衰弱、失眠、健忘、驚悸等癥。
    本方出自《萬氏家抄方》，原方用于“溫補(bǔ)脾胃、助精神”，為治療虛勞、心悸的常用方。品名為后加。
    方中桂圓味甘性溫，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血定神，對神經(jīng)性心悸有一定療效。配合白酒，通經(jīng)絡(luò)，行藥力，使之更好地發(fā)揮作用。
    本方對內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。
    [方十]
    大棗5枚，粟米50克，茯神10克。先煎煮茯神，濾取汁液，以茯神液與大棗、粟米同煮為粥，每日2次，早晚服食。
    本方健脾養(yǎng)心，安神益志，凡心脾兩虛，驚悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆適用。
    [方十一]
    鮮百合30克，糯米80克，冰糖適量。將百合剝成瓣，洗凈，備用。糯米如常法煮粥，米將熟時(shí)加入百合煮至粥成，人冰糖調(diào)味。每日2次，早晚溫?zé)岱�食�?/br>     本方潤肺止咳，寧心安神，適合于心肺兩虛引起的咳嗽，虛煩、驚悸、失眠多夢者服用。
    [方十二]
    鮮藕1節(jié)，梨1只。取鮮嫩白藕1節(jié)，洗凈，去藕節(jié)及外皮，切碎。梨去皮，核、切碎，分別用潔凈紗布絞取汁液，兩汁合并。
    本方清熱化痰，除煩安神，經(jīng)常飲用本品，可改善熱癥失眠者的狀況，對上焦痰熱所致的心煩口渴，咳嗽咯痰，夜不成寐者效果尤為顯著。
    [方十三]
    梨3枚，沙糖25克。將梨洗凈，去皮，切片，加水煎煮20分鐘，以沙糖調(diào)味，分2次服用，飲湯食梨。
    本方清熱化痰，和中安神，適用于痰熱擾心或熱病津傷，心失所養(yǎng)的失眠、煩悶之癥。
    [方十四]
    干百合50克，面粉200克，水適量。
    百合磨成粉，加水、面粉，和而作餅，烙熟，經(jīng)常食用。
    本方健脾養(yǎng)心，清熱安神，凡心悸、心慌、失眠、健忘、食少、倦怠屬心脾兩虛，心神不寧者，宜用本品。百合性質(zhì)平和常人久服，可起到延年的作用。
    [方十五]
    甘草10克，大棗5枚，小麥10克。甘草、小麥與大棗以冷水浸泡后，用小火煎煮，半小時(shí)為一煎。共煎煮2次，合并煎液，每日2次，早晚溫服，喝湯食棗。
    本方養(yǎng)心安神，和中緩急，凡心氣不足陰虛血少，肝氣郁滯所致的失眠盜汗，精神恍惚，煩躁不安，悲傷欲哭者皆可食用本晶。
    [方十六]
    豬心1枚，蔥白適量，枸杞菜250克，豆豉適量。將豬心洗凈血污，切成細(xì)丁狀，枸杞菜、蔥白切碎，豆豉放人鍋內(nèi)，加清水、煮取豉汁。豬心、枸杞菜、蔥白放入豉汁中，加黃酒、食鹽、小火煮作羹食。佐餐食用。
    本方補(bǔ)心安神，清熱除煩，適用于心血不足兼有熱象而導(dǎo)致的失眠者食用。
    [方十七]
大棗20枚，蔥白10克。將大棗洗凈，劈開，與蔥白一起人鍋，加水煎煮，煮開15--20分鐘后取下，濾取湯液；每晚1次，溫?zé)犸嫹��?nbsp;  
本方補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，適用于心脾兩虛，心慌無力，食少倦怠、煩悶不得眠者食用。
    [方十八]
    炒酸棗仁30克，粳米50克，白糖適量。酸棗仁搗碎，用紗布袋包好，與粳米同煮為粥，粥成時(shí)去掉酸棗仁袋，加入白糖調(diào)味，或以酸棗仁煎液，煮末為粥。每日1次，晚飲或臨睡前服食。
    本方養(yǎng)肝寧心，安神斂汗，凡心肝血虛，夜臥虛煩不得眠者均可食用。