古往今來(lái)，詩(shī)書中“膚如凝脂面似美玉”的佳麗，不知令多少愛(ài)美的女性羨慕不已。但怎樣才能擁有光滑、嫩白的皮膚呢？祖國(guó)醫(yī)學(xué)中駐顏美容的中藥極為豐富，它們不僅具有美白肌膚之效，而且少有毒副作用。下面介紹的五種潤(rùn)膚養(yǎng)顏的中藥，愛(ài)美的女性不妨試著用一用。

1．當(dāng)歸：《本草備要》中說(shuō)當(dāng)歸有“血虛能補(bǔ)，血枯能潤(rùn)”之功效。一個(gè)人如果氣血生化不足，或氣血運(yùn)行遲緩可使其面色萎黃無(wú)華或面色黑暗有斑�，F(xiàn)代藥理研究表明，當(dāng)歸中含有多種氨基酸和鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、硒等20多種礦物元素，可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，防止皮膚病的發(fā)生。此外，當(dāng)歸中還含有與美容密切相關(guān)的維生素A、維生素B12、維生素E等。維生素A具有抵御人體衰老，維護(hù)皮膚健康，保護(hù)眼睛等作用；維生素B12有抗貧血的作用；維生素E可增加皮膚細(xì)胞活力而使皮膚光滑，富有彈性，是公認(rèn)的抗衰老美容劑。具體的用法是：每天晚上，取當(dāng)歸、白茯苓各20克，用水煎服，常服能令人面白如玉。

2．黃精：黃精具有補(bǔ)腎益精、潤(rùn)滑肌膚、養(yǎng)血烏發(fā)、輕身延年的作用，歷來(lái)被視為益壽駐顏的珍品。具體的用法是：取黃精、白芷各等分，共研細(xì)末，每天早晚用米湯調(diào)服藥末10克，常服可令人面若桃花，肌膚細(xì)膩，發(fā)質(zhì)烏黑。

3．生地黃：生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時(shí)珍對(duì)生地黃曾有這樣的描述：“服之百日面如桃花，三年輕身不老。”日本學(xué)者研究證實(shí)，生地黃有延緩皮膚老化的作用。具體的用法是：將生地黃洗凈，搗爛絞汁，煎至黏稠，加白蜜再煎，制成如黃豆大的藥丸，每次用黃酒送服30丸，每天服3次。久服可令人白發(fā)變黑，牙齒堅(jiān)固，耳聰目明，肌膚白嫩。

4．何首烏：何首烏有擴(kuò)張血管和緩解痙攣的作用，可使腦細(xì)胞和頭發(fā)獲得足夠的血液供應(yīng)，故有烏發(fā)、固齒、補(bǔ)腎強(qiáng)精的抗衰老作用。具體的用法是：每天取何首烏30克，生地黃20克，用水煎煮后取汁，代茶頻飲。堅(jiān)持服用可令人毛發(fā)光亮，容光煥發(fā)。

5．旱蓮草：旱蓮草有較好的補(bǔ)肝腎、烏發(fā)、生發(fā)、固齒等保健作用。具體的用法是：取旱蓮草、何首烏各30克，每日一劑，用水煎服：或取旱蓮草30克，黑芝麻、核桃仁各50克，每日一劑，用水煎服。

需要注意的是：任何補(bǔ)藥都有副作用，取哪味中藥美容，也要依據(jù)個(gè)人身體的狀況，咨詢醫(yī)生后再定，不可隨意使用。