古往今來(lái),詩(shī)書中“膚如凝脂面似美玉”的佳麗,不知令多少愛(ài)美的女性羨慕不已。但怎樣才能擁有光滑、嫩白的皮膚呢?祖國(guó)醫(yī)學(xué)中駐顏美容的中藥極為豐富,它們不僅具有美白肌膚之效,而且少有毒副作用。下面介紹的五種潤(rùn)膚養(yǎng)顏的中藥,愛(ài)美的女性不妨試著用一用。
1.當(dāng)歸:《本草備要》中說(shuō)當(dāng)歸有“血虛能補(bǔ),血枯能潤(rùn)”之功效。一個(gè)人如果氣血生化不足,或氣血運(yùn)行遲緩可使其面色萎黃無(wú)華或面色黑暗有斑,F(xiàn)代藥理研究表明,當(dāng)歸中含有多種氨基酸和鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、硒等20多種礦物元素,可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,防止皮膚病的發(fā)生。此外,當(dāng)歸中還含有與美容密切相關(guān)的維生素A、維生素B12、維生素E等。維生素A具有抵御人體衰老,維護(hù)皮膚健康,保護(hù)眼睛等作用;維生素B12有抗貧血的作用;維生素E可增加皮膚細(xì)胞活力而使皮膚光滑,富有彈性,是公認(rèn)的抗衰老美容劑。具體的用法是:每天晚上,取當(dāng)歸、白茯苓各20克,用水煎服,常服能令人面白如玉。
2.黃精:黃精具有補(bǔ)腎益精、潤(rùn)滑肌膚、養(yǎng)血烏發(fā)、輕身延年的作用,歷來(lái)被視為益壽駐顏的珍品。具體的用法是:取黃精、白芷各等分,共研細(xì)末,每天早晚用米湯調(diào)服藥末10克,常服可令人面若桃花,肌膚細(xì)膩,發(fā)質(zhì)烏黑。
3.生地黃:生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時(shí)珍對(duì)生地黃曾有這樣的描述:“服之百日面如桃花,三年輕身不老。”日本學(xué)者研究證實(shí),生地黃有延緩皮膚老化的作用。具體的用法是:將生地黃洗凈,搗爛絞汁,煎至黏稠,加白蜜再煎,制成如黃豆大的藥丸,每次用黃酒送服30丸,每天服3次。久服可令人白發(fā)變黑,牙齒堅(jiān)固,耳聰目明,肌膚白嫩。
4.何首烏:何首烏有擴(kuò)張血管和緩解痙攣的作用,可使腦細(xì)胞和頭發(fā)獲得足夠的血液供應(yīng),故有烏發(fā)、固齒、補(bǔ)腎強(qiáng)精的抗衰老作用。具體的用法是:每天取何首烏30克,生地黃20克,用水煎煮后取汁,代茶頻飲。堅(jiān)持服用可令人毛發(fā)光亮,容光煥發(fā)。
5.旱蓮草:旱蓮草有較好的補(bǔ)肝腎、烏發(fā)、生發(fā)、固齒等保健作用。具體的用法是:取旱蓮草、何首烏各30克,每日一劑,用水煎服:或取旱蓮草30克,黑芝麻、核桃仁各50克,每日一劑,用水煎服。
需要注意的是:任何補(bǔ)藥都有副作用,取哪味中藥美容,也要依據(jù)個(gè)人身體的狀況,咨詢醫(yī)生后再定,不可隨意使用。