臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不少老年人存在著持續(xù)腹瀉后，瀉被止住了，但便秘又來了的現(xiàn)象;或者有的老年人幾天不排便，一旦解出后，接著腹瀉又不可收拾。那么，腹瀉與便秘“交替發(fā)作”的原因是什么呢?

　　警惕藥物給胃腸道帶來的傷害
　　據(jù)了解，這種情況與經(jīng)常使用中藥的瀉下藥有關(guān)。如今不少中藥緩瀉劑均含有“瀉下要藥”大黃，它雖能促進(jìn)腸蠕動有利于排便，但長期或大量使用后可使腸蠕動過快，破壞原有的胃腸蠕動速度，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，使食物來不及完全消化就被排出體外形成腹瀉，當(dāng)腹瀉時(shí)又常使用止瀉藥來減緩胃腸蠕動，這樣腸的正常蠕動受到抑制，最終將出現(xiàn)胃腸功能紊亂，便秘隨之而來。

　　合理選藥是關(guān)鍵
　　所以，老年習(xí)慣性便秘患者在緩瀉的同時(shí)，要注意調(diào)理胃腸道功能，盡量避免長期服用含“大黃”的瀉下藥，而可以選擇一些外用藥，如開塞露、甘油等灌腸劑，通過潤滑腸壁，軟化大便，以利大便排出。便秘較嚴(yán)重時(shí)，可以選用硫.酸鎂、便塞停(比沙可啶)等增加腸蠕動的緩瀉藥口服，但也不宜長期服用，以免患者出現(xiàn)依賴性。老年人腹瀉使用各種止瀉藥時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充一些生物制劑，有助于調(diào)整胃腸道功能。

 
　　便秘老人還應(yīng)適量進(jìn)食一些粗纖維的食物，每天清晨飲一杯溫開水。此外，便秘者忌久坐，適當(dāng)參加戶外活動，如散步、慢跑、跳舞、打拳等，可促進(jìn)腸蠕動，有利于排便。